スタンフォードの自分を変える教室 －０－

スタンフォードの自分を変える教室



まずはネット上の紹介から・・・

スタンフォード大学の超人気講義、ついに日本上陸。心理学、神経科学から経済学まで、最新の科学的成果を盛り込み、受講した学生の９７％の人生に影響を与えた「驚くべきレッスン」。

出版社の商品紹介

明快な説得力と斬新な語り口と実践的な方法論に、「本当に人生を変える」、「生涯で最も重要な一冊」と絶賛の続く全米ベストセラー。

目次です。

Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　「自分を変える教室」へようこそ―意志力を磨けば、人生が変わる

第１章　やる力、やらない力、望む力―潜在能力を引き出す３つの力

第２章　意志力の本能―あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている

第３章　疲れていると抵抗できない―自制心が筋肉に似ている理由

第４章　罪のライセンス―よいことをすると悪いことをしたくなる

第５章　脳が大きなウソをつく―欲求を幸せと勘ちがいする理由

第６章　どうにでもなれ―気分の落ち込みが挫折につながる

第７章　将来を売りとばす―手軽な快楽の経済学

第８章　感染した！―意志力はうつる

第９章　この章は読まないで―「やらない力」の限界

第１０章　おわりに―自分自身をじっと見つめる

「意志力の科学」とも題することができるこの書について、主観を交えて、のんびりと紹介していきたいと思います。

　次回は第１章です。