ウエイトを買ってしまった…。

先日の筑後川マラソン、腰が痛くなって走れなくなったことは書きましたが

もう一か所というか二か所？

肩が痛くなりました。

これはいつものことではあります。

走ってる間中、腕を振ってるわけで、肩への負担も大きいのです。

で、肩を鍛えるべく、ウエイトを買いました！



これを両腕に付けて走ります。

今朝、朝ランの時に試してみました。

最初はそんなに重くなかったけど、段々と重みを感じてきました。

今日は5kmの30分ぐらいだったので、特に鍛えられた感はありませんが

今度LSDの時にどんな風になるか楽しみです

おはようございます（10/11）

晴れの熊本です。

いつもこのブログ記事はfacebookにもURLをコピーして投稿してるんですが

昨日はどうもやったつもりで忘れていたみたい

ん～疲れているんでしょうか？

気合を入れ直し、今日も元気にヨロシク～