効果があるのかどうかわからないけど。

走った後は必ずと言っていいほどプロテインを飲んでます。

これまでバニラ味、ココア味のを飲んできましたが

今回、ちょっと高いけどアセロラ味にしてみました。



さっぱりしてて汗をかいた後には飲みやすい感じです。

ただ、このプロテイン本当に効果があるのか実感が無いのが…

みなさんどうなんでしょうね？

おはようございます（10/15）

晴れの熊本です。

昨日の夕方、20km2時間30分のLSDをやったら

異常に疲れてしまい、夕食後すぐに寝てしまいました。

疲れがたまっているのかなぁ？

今度の日曜は出水ツルマラソンだし体調を整えていかねば！

では、今日も一日元気でヨロシク～