おはようございます(6/2)

曇りの熊本です。

一夜明け、筋肉痛の朝を迎えてます

階段がきつい。這うようにして上り、手すりを持ったり身体を壁に押しつけながら下りてます。

一番酷いのはすねの下部分、次が前腕、あと膝も少し。

不思議なことに太ももとふくらはぎには筋肉痛なしです

体全体の疲れもありません。


阿蘇カルデラの大会HPに結果の速報が出てます。



過去の平均完走率が７７．４％なので今回は良かったようです

やはり、曇り時々小雨という気象条件のおかげでしょうか？

大会に参加されたランナーの皆さん、応援して下さった皆さん

改めまして、お疲れ＆ありがとうございました！

では、今日も一日元気にヨロシク～