第29回青島太平洋マラソン完走しました～♪

前半飛ばし過ぎて失速し、後半は歩いたり走ったりでしたが

第二目標のサブ5は何とか達成しました！





今回は今の実力を知るための大会でしたが、やはり練習しないとダメだということが分かりました（当たり前ｗ）

でも、失速後歩くことでまた復活することや塩分不足は筋肉の疲労に影響があることがあらためて分かったのは収穫でした。

今日もラン友さんやブログ読者の方から沢山応援を頂きました♪

ありがとうございました～

走行記はまた後日書きま～す♪




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