始めの一歩

今朝、久しぶりに走ってきました。

5ｋｍコースを。

さが桜マラソン以来だから1ヶ月半ぶりです。

ちょっと脚にきましたｗ


昨日読んだ、この自己啓発系の本の影響で走る気になりました。



自己啓発系の本は中身はどれもほとんど一緒ですが

読むとモチベーションが上がるのでたまには読むと良いようですｗ

この本は著者が元米海軍特殊部隊ネイビーシールズの隊員というのが異色でしょうか？

最近日本でお騒がせのあの団体とはかなり違いますｗ

この中に「体力づくりをする。毎日！」という章があり

それで走る気になったわけです。単純ｗｗｗ


ま、いつまでも被災者気分を引きずっているわけにもいかないしですね。

ここらで再始動です。