オクトーバーラン、パーフェクト達成！

先ほど5ｋｍほど走ってきました♪

これで今月は1日も休むことなく走りました！



距離も伸びて、300ｋｍまであとちょっと。

よっぽど距離を合わせに行こうかと思いましたが

余計なことして脚を痛めたらいけないので止めときましたｗ

今月の目標は200ｋｍだから、私にとっては300という数字は意味ないし。



毎日走れたのは、今月から始めた　1分チャレンジのおかげです。

毎日1分だけは必ずやる。

これだとやらない理由が見つからないんですよね。

ウエアに着替えてシューズをはき、ＧＰＳ時計をセットして走り出す。

せいぜい200ｍも走れば１分になります。

ま、そこで止めてもＯＫなんですが、ここまで来たら３０分ぐらい走っちゃいますよね。

そんなわけで、平日は5ｋｍぐらい、休日にロングで200ｋｍはなんてことなく達成しました。

みなさんもやってみませんか？ｗ