逆ダイエット？

さて糖質制限中ですが

実は体重がここのところ激減してます。

かれこれ7年近く毎日体重計測してますが

グラフにするとこんな感じ

増減を繰り返してますが

大体55kg〜60kgの間で推移してます。

それが２月のピークからダダ下がりで

最近は朝の体重が53kg台

半年で６kgも減ってしまいました。

糖質制限&食事量減もありますが

糖尿病による減量もあるそうなので

ちょっと気になってます。

で、少し増量しようと

糖質制限しながら体重増やすのは難しいけどねw