友人の細野君がミクシィの中で、公開ダイエットをしている。その日の体重と体脂肪、その日に食べた物を毎日書き込んでいる。公開することで、後戻りできない状態を作っている。
私は、忙しいシーズンが始まり、出張が増えてくるとどんどん体重が増えてくる。どうしても、デパートでの実演が終わり、寝る前に飲み食いした分がそのまま、体に付いてくる様な気がする。どうしても、出張中は久しぶりの友人との再会であったり、飲み事が多い。飲み事が無いときでもホテルの部屋で一人でご飯を食べているのは寂しいので、ついつい摘みを買い込み一杯飲む事になる。
この調子で行けば、また元の体型に戻ってしまう。細野君では無いが、私も第２次ダイエットを今日から本格的にしようと思う。先ずは、休肝日を作ってお酒を抜くことにしよう。私の場合、朝昼はそんなに取っていない、一日の殆どを寝る前のアルコールと摘みで取っていることが多いので、休肝日を作ることが一番のダイエットになる。
昨日は、木版画家の植谷先生と染色家の山本さんが遊びに来てくださった。閉店後、駅ビルの上で京料理ご馳走して頂いた。毎回、京都に私が来たときは時間を作ってくださり、お互いに近況報告を兼ねて励まして頂いている。今後とも宜しくお願いします。
