久しぶりのスタジオプログラム

ジムに行ってきた。
このところ、ウォーキングと筋トレ・プールが中心で、ほとんどスタジオプログラムに参加していない。
夫と行くのが定番になってきたからかな。

今回久しぶりに、ステップベーシックとボクシングのプログラムに参加した。
ステップベーシックは、何とかついていけるので、気に入っている。30分で充分汗をかく。
アディダスのボクシングエクササイズは、同じことの繰り返しが多かったため、ちょっと45分は長いなあという感じ。

足が筋肉痛になりそうだった。

もう少し、継続して運動したいと思うんだけどなあ。何せ、日常の運動量が少ない。

ムスカリ

趣味の園芸で見て、ムスカリとクロッカスの球根を植えた。
ムスカリは植えたことがないので、どんな感じになるのかな～と楽しみにしている。

ムスカリは、庭にも植えたが、うまくいけば毎年咲くと言う。
坪庭には、デージーとノースポールを植えているけれど、その奥のあいたところにムスカリの球根を植えました。
去年植えたティタテートという水仙は　球根をそのままにしているけれど、どうなっているかなあ・・・今年も咲くのだろうか。

ビオラは、植え始めたころの種がよいと某ブログで読んだけれど、去年は種をつけていることすら気づかなかったけれど、こんな早くからちゃんと実がなっているのを発見。

でも、去年あれだけ喜んでとった種だけど、今年まかなかったので、なんのこっちゃという感じです。

植え替えをしたギボウシがどんどん葉っぱが黄色くなってきているのが悲しい・・・