食生活

今まであまり気にしなかった。 最近は 食べる量を考えている。間食もだいぶがまんしている。
体重は一喜一憂だが、 少しでも 減ると嬉しい。もぐ記録のくまが喜んでいる
画像を娘に送ったりする。
給食では、こはんの量を少な目にしている。少しずつ体重がおちるといいな。