朝活手帳

兄一家と待ち合わせをするまでの時間、
アベノに出て、アベノハルカスを見て、
なんばに出て、ぶらぶらし、
ジュンク堂で本を見て、水かけ不動さんにいって、
自分のことと、おいっこのことをお願いしてきた。

ジュンク堂で買ったのは、「朝活手帳」
朝4時おきを推奨している池田千恵さんという人の考えで作られた手帳だ。

私も、このごろイスに座ってパソコンを触っているうちにうとうとしていることが多く
もったいないなあと思う毎日。
こんなうとうとしているくらいなら、ベッドに入って寝て、朝早く起きて活動したほうが
ましと思っていた。

この手帳を活用し続けるかどうかわからないけど、ちょっと興味がある。
キャンプにいったときも、何もすることがないし、電気がないので、
晩9時ごろから寝てしまい、朝早く起きてコーヒー飲んだり本を読んだりする時間が好きだった。
何だか得したような気持ちになるんですね。

よ～し、朝活するぞ～今年の目標にして。