お題「あなたのストレス発散方法は？」

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のち

　ストレス発散方法。

　うーん、もともと楽観的なので、あまり思い悩むほどのストレスを感じることがないから、ですね。
　なんだろう？


　そういえば6～7年前、職場の同僚（女性）に「最近ストレス溜まりませんか？　知り合いの心理学の先生がいるんで一緒にカウンセリングに行きませんか？」って誘われたことがありました。
　もう1人の同僚（男性）は「そうですね。是非行きましょう」と話に乗ったんですけど、私は「ストレスを感じても1晩寝れば忘れてしまうから、私はいいです」って二つ返事で答えて、係長に爆笑されたことがあったっけ。

　ということは、私のストレス解消法は“睡眠”ってことですね。




　他はどうだろう。

　まあ、早く仕事から帰ることができて、巨人戦でも見ながらご飯が食べられれば、それが一番嬉しいかもね。

　あとは、軽く頭の体操レベルのゲームかな。携帯（スマホ）とかでチマチマやるのは嫌なんで、やるなら据え置き型ですね（ゲーム機かPCで）。
　課金とかするのはお金の無駄。時間の無駄でもあります。

　お金と時間は有効に使わないとね。

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■今日の行動
　仕事

■今日の買い物
　なし

■今日の献立
　朝：なし
　昼：幕の内弁当
　夕：仕出し弁当、鶏刺し、ビーフステーキ