太りつつある私。いかに？

こんばんは、卯月です。
今日はヘルパーさんがお掃除に来てくれました。
ふだん、ほとんど掃除らしいことをしないので、月２回のこの日は貴重。でも、お掃除に来てもらう前に散らかり放題の部屋の中を片付けたりするのが結構大変です。
今日も朝から片付けて、夕方終わったら疲れちゃって、夕ご飯は「ガスト　ルームサービス」でした。

最近、体重が徐々に増えつつあるのが気になっています。
せっかく痩せてきてたのに、このところ戻りつつあって、焦っています。うう。
Wiiフィット、今朝は時間がなくてできなかったけど、買ってからほぼ毎朝、ちゃんとやってるんだけどなあ。時間が短いから（毎日３０分ぐらいのトレーニング）、効果がないのかなあ。
うっ、でも、トレーニングで消費するより以上にいっぱい食べてる気がする。
こんなに暑いのに、私の食欲は衰えることがなくて、おまけにAB（「甘いものは別腹」のことを若い子の間でこう呼ぶらしい）と来てるからタチが悪いですう。困ったもんだ。
これから食欲の秋、どうしよう？

Wiiフィットは結構おもしろいです。
筋トレとヨガと有酸素運動をあわせてやっているのですが、わりとたのしくやっています。
有酸素運動は、たまにフラフープとかもやるけど、難しいので、だいたいは「踏み台ダンス」っていう、Wiiボードに乗ったり下りたりしながらステップを踏むのをやります。手拍子とかつけるとステップを間違えてオロオロするので、手の動きまではついていけません。
今のペースで無理なく、できるだけ続けていこうと思っています。
果たして効果はあるのか？（いや、だからその分以上に食べてるからダメなんだってば。）

あ、「正義の味方」が始まっちゃった。
じゃあまたね。
明日は薬局の仕事です。頑張って行ってきます。
また明日ね。おやすみなさい。