張り切って週明けを迎えた今週だったんだけど、ウォーキング行けたのは月曜日だけでした。
火曜日、リビングがあまりに埃っぽいので（ハウスダストアレルギーがあるくせに掃除をサボりまくっているのだ）、娘と一緒に部分的に掃除した（息子は出かけてたので）。
そしたら水曜日は熱が出てしまい。って微熱だけど。
で、昨日までダラダラしてて、今日また掃除の続きを少しやりました。一気にはできないけど、少しスッキリした。
なにしろ咳は出るわ喉は痛いわで頭痛までしてくるぐらいだったのだ（多分、風邪とかじゃなくてアレルギーのせいだと思う）。
日ごろからきれいにしていればこんなことにはならないのだけど、とにかく掃除が大嫌いで、ついつい後回しになってしまうのだよ。
そうそう、昨日はうれしいことがありました。
尊敬してる先輩女性から、海外旅行のお土産が届いたの。きれいなノートと、使いやすそうな小銭入れ。
旅行に行ってることも知らなかったから、突然お土産が届いてビックリして、そして大カンゲキ。
遠い旅先で、私のこと思い出してお土産を選んでくださったんだなあって、品物も素敵でうれしかったけど、やっぱり気持ちがうれしくて。
ノートは何に使おうかなあ。なんか、小銭入れもだけど、もったいなくてどうしようって感じです。
心のこもった贈り物（やさしいお手紙もついていた）、ほんとにありがたいです。
おかげであったかい気持ちで一日、過ごせました。
いよいよ来週から、カウンセリングスクールの新学期が始まります。
クラスで使う予定のICレコーダーの充電をして、使い方を忘れてしまっていたので取説を見直したりしました。一昨年、少しだけクラスでやったロールプレイが録音されてて、試しに再生してみたら「なんじゃこりゃ」って感じの自分の声と話し方にまた恥ずかしくなった（前にも恥ずかしい思いをしているのだが何度聞いても恥ずかしい）。でも、恥ずかしいのより、なんだかそのときのクラスの雰囲気がそのまま伝わってくる気がして、懐かしく切ない気持ちにもなった。
いいクラスだったな。
一昨年も去年も、クラスに恵まれた。
今年度も、「いいクラスだった」と振り返れるようなクラスになりますように。
明日はクリニック。
外に出るの久しぶりの気がする。何、着ていこうかな。
じゃあまたね。
あ、そうそう。タニタの本を読んで、簡単なものでいいから品数を多く（納豆、豆乳、海苔や昆布やわかめ、野菜のぬか漬けやキムチとかいろいろちまちまと）食べるように気をつけるようにしてたら、昨日あたりから間食が減ったんだよぉ。
体重は減らないけどね。そんな簡単にはいかないか。でも、健康的に食べてるなあって思うと、食事が楽しいよ。
では、おやすみなさい。またね。
