これまでの美容の感想＆まとめ（生涯の美容は筋肉？！）

お家のことに意識をシフトしながらも

美容熱が冷めないことは私にとっては珍しい


ということで

美容の今後のチャレンジ予定と

これまでやってきたものの感想をまとめたいと思います

（自分で読み返す為のものです）


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《歯のホワイトニング》

１０％のものでおこないましたが

ほとんど変化・・ないと感じます

（効果が感じられなかったので商品名は書かないでおきます）


ということで次回の５月からのメンテは

２０％で再チャレンジしたいと考えています。


３５％も気になりますが

私の歯はあまり強い方ではないかもしれないので

とりあえず２０％から。

（２０％は以前使っていました）


この変化も記録したいと思います



《眉毛育毛》ケアプロスト使用

確かに、効果は感じられます

が、

眉毛の生えていない部分に使用している為、

生まれたての産毛→ゆっくり成長

という過程が非常に時間がかかります

（当たり前ですが）


ただ、何故か「眉毛に塗る」作業が

とても面倒に感じられて、

歯のホワイトニングメンテの間は

眉毛育毛はお休みしていました

（しばらく塗らないと毛が育っている気が）


前髪があるので

なんとなく「他の部位」に付く気がして

億劫になってしまうのだ


でもやはり効果を感じるので

歯の１クール目が終わった現在、

眉毛育毛も再開したいと思います。

（気長に頑張ります）


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「今後」の美容は・・・・


上記にも書きましたが


◎歯のホワイトニング（２０％）

◎カイロプラクティックで頭蓋骨矯正

◎引き続き眉毛育毛

と

秋冬には「シミ・かんぱん」のみ

トレチノイン＆ハイドロキノンをやりたいと思います。


あれほど二度と

トレチノイン＆ハイドロはやらないと思っていましたが

「ポイントでやれば良いかな」

と思ったのですね


というのは

私の場合、毛穴には効果が見られなかったので

全体にやる必要はないかな、と。


むしろさほど問題ない部分にやってしまうと

逆に色素沈着みたいにとれなくなったりするので


さらには私の場合、

終わって１ヶ月間くらいは毛穴がどろどろの油まみれのような

これまでにないくらい汚い肌になってしまい

お化粧で隠せなくなってしまうのです

（調べましたら同じような人、いました）


これを耐えてまでそこまでお肌が綺麗になったかというと

「シミやかんぱんが薄くなった程度かな」

と感じたので

その部分をピンポイントでやれば良いかな、と

（これならコンシーラーで隠せますしね）


一番改善したかった「毛穴」は全く変化ないように感じます


とはいいながら私のことなので

「鼻だけ」は再チャレンジしてしまう可能性もありますが

（でも多分私には効果ないかな）


そうだった


今後は美容レーザーデビューも考えていますが

これも秋冬ですね


全身脱毛で医療レーザーは経験済みですが

美容レーザーはまだ一度も経験がないです

（というか選べないんです）


それにやっぱり「肌の奥を焼く」？みたいなイメージが

なんとなく気が進まなかったり

沢山種類がありすぎて自分に必要なものがわからない。


劇薬とかためらいなく使用する私なんですけどね


ネイルをやっていた頃、２０代のお客様でも

美容レーザーを使用されている人も沢山いらっしゃったので

考え過ぎなのかもしれませんね

（ということでチャレンジも考えています）


あとは、

やはり「手作り石鹸」で乾燥を防ぐ肌にして

極力、化粧品はシンプルにする、

この方向で参りたいと思います

塗って潤うのではなく
塗らなくても潤う肌を目指して



ちなみに

スポーツジムに通いだしてから

飯がうまい（笑）


もう、やたら色々なものを食べるので

自分に言い訳をする


「年齢を重ねたら、こけると老けるので
　ちゃんと食べて、きちんと絞る」

でいこう、と


頬に脂肪を入れる美容があるくらいだから

年齢を重ねるとある程度脂肪も大事。


でも脂肪をいれてもそのままでは下がるから

やっぱり筋肉は使うことが重要、

そう自分に言い聞かせて筋トレを続けさせたいと

思っています


そうです、

今後の美容は
「筋肉を使う」に重点

をおきたいと思います


顔も

バストも

お腹も

お尻も

太股内側も（私は特に重要）

筋肉を意識して使うようにしていきたいと思います


思い出しました。


昔、おじいちゃん先生に

「おたくねー、太股（内側）を鍛えないと
　今はいいけどねー、

　年いったら病気になるで」

と

脅されたことを（＊いや、忠告です）


このくらいの年齢になって

初めて「筋肉の重要性」に気付いてきた。


どんなにリフトアップ手術しても

もとの顔筋を鍛えてなければ

どうなんだろ？

とか

脂肪吸引しても筋肉を鍛えてなければ

締まりがないというか

老けてしまうのではないか、

とか。


スポーツジムに通いだして

ご高齢の方の筋肉のすごさや

体型の若さに驚かされる


確かに湘南って

ご高齢のカッコイイサーファーとか多いですし

体型も若いですね

（ご高齢でも胸板厚いとか素敵ですね）


そう考えると

「筋肉」を改めて考えるようになりました。


頭では解っていても

これまであまり考えてこなかったこと


ということで

「生涯」のメイン美容は

『筋肉を鍛える』という方向になりそうです


そう、これからずっと

一生を通して「筋肉」を本気で考えていく。


これしかない、と。


書いていて、すっきりしました


　P.S 「顔筋」も頑張ります（笑）