『今』というこの瞬間？！

一番大事にするべき時間があるという。

それが

『今』という。

昔から読んでる本にもよく書いてありましたが
なかなか意識して『今』を感じたことがないかも

ただただ楽しい時間が「流れて」いっているように過ごして、
『今』を改めて実感したことがなかったような

先日、たまたま動画をみていましたら
昔よく読んだスピリチュアル系ビジネス書を書く有名な方の対談を発見。

その対談で「これからは特に『今』を大切に、感じながら生きてください」
と言っていたのです。

『今』という一瞬一瞬を大切にする。

今を大切にすることで未来も過去も変わるという。
何故ならそれはすべてつながっているから。
『今』がずっとつながっているだけ。
（本当は未来も過去もないとか？？）

私は過去は振り返らないけど、未来を無駄に不安がる癖があり
「ふうちゃんは先のことばかり考えすぎなんだよ」と言われたりもした。

そう、未来ばかりみていて不安になり『今』に焦点を当てていない気がしたのだ

それは人生を大切にしていないことと同じ。
そう気づいた。

『今』という時間が人生を作っているのだから。
過去、未来が人生を作っているわけではないのだ。

過去を後悔し未来に悩むのは無駄と読んだことがある。
本当にそう思う。

これからは意識して『今』を感じ、大切にしていきたいと思います

そして物事に執着せず、流れに身をゆだね、
風とともに生きていきます

せっかく風の時代になったので


　　「風」と「今」を意識してまいりたいと思います　ｂｙ風花

『風の時代』へ？！（これからの新しい２００年？）

昨年、２０２０年１２月２２日から
これまで２４０年間続いた「土の時代」から、
これから２００年続く『風の時代』に入ったという

全然そんなこと知らなくて、
つい先日、うっかり知った

いや、知ることができて本当に良かった

知る前と知った後の気分が１８０度近く変わってしまったのだ

単純ってなんて便利なのだろう。

でもこれって、地球や人類レベルの大きな出来事ではないのかな？
だって、これまでの２００年が終わり、
新しい２００年が始まるのだよ

しかも「土」→「風」って
全然ちがうイメージだよ

とりあえず私はこの時代の変化を知ることができて本当に良かったです


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「土」から「風」に変わるので、それを前向きに意識していきたい。

調べてみると
火→土→風→水というエレメントのサイクルが切り替わる節目を〈ミューテーション〉と呼ぶらしいですが
そこでは必ず世界を巻き込む大きな変化が起こるみたいです。

今から２２０年前頃、「火」の時代から現在の「土」の時代へと変わった
１８世紀末の転換期には産業革命が起こったという。
武力が支配していた時代が終わり経済力そのものが世を動かす時代へと移った。

そして２０２０年。
「土」の時代から「風」の時代に移行する節目に起こったのが新型コロナウイルス。
全世界の景色を一変させた新しい様式の時代に。

『風の時代』はこれまでとは全く違う価値観に変化していくという。
まだ始まったばかりの『風の時代』。

私はこれまで以上に「流れにまかせる」生き方をしていく気がする

そうだった。
「土」の時代でも私は基本的に「流れに任せる」「神様にお任せ」
というふざけた生き方をしてきたのだった

でもこれからは「風に身をゆだねるように」が生きやすいようなので
やっぱり流れに任せていきたいと思います

　P.S 『自由』の時代が始まったよ

ご縁の不思議、しみじみ（独り言日記）

前世を信じるか信じないかは置いておいて、
「この世で出会う人すべて、前世からのご縁」という。

このことを強く信じたきっかけが
２０年以上前に読んだ
「魂の伴侶」「前世療法」という本。（ブライアンワイス）

このブログにも何度も何度も記録していますが

私の人生を大きく変えた一番の本と言い切るくらい
ものすごい影響を受けました

２０年以上前の当時は今ほどスピリチュアルなものが多くなく
どちらかというとオカルト的なものが多かった気がする。

だから「今」の時代だったらそこまで影響したかわかりませんが
前世というワードの第一人者（私にとって）というか
ここまで普通の言葉になったきっかけになったのではないかと思っています

いつもこのブログで書いていますが、
この本を読んでから人との出会い、ご縁をとても大切に考えるようになり
感謝の気持ちでいっぱいになります。

そして『不思議な出会い』『不思議な再会』がとても増えました
これは本当に驚くほどです。

私は基本的に「来るもの拒まず去る者は追わず」な性格ですが
ここ数年不思議な再会が増えているので
とても大切にしています

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「あ、この感覚だ」と思ったことが何度もある。

それは、以前、ある番組で北斗〇さんが
「まだ結婚前の話で、付き合ってるとかもない時で、ただの共演？で
（将来の夫と）横に並んでカップラーメン食べてる時に『あ、夫だ！』って思った」
と、
その感覚が不思議だと話していたのを覚えています。

そして、タレントのリリ〇さんも
テレビに映ったその人を見て「あ！旦那さんになる人だ」と思ったらしい。
直接会ったこともなかった？そうで何とか会えるようにセッティングしたとかなんとか。
そして会ったら違和感なくスムーズな流れであっという間に結婚へ。

また、深夜番組である女社長が出ていた時のこと。
「（部下である夫に）会った瞬間、『この人と結婚する』って思ったの」
と。
顔を見た瞬間に思ったらしい。
別に婚活していたとか、常日頃から出会いの機会をうかがっていたとか
そういうのではなく、
無意識の状態で、自分の感情関係なく、
ふとやってくる感覚。

北斗さんもりり〇さんも、社長も、みんな
「ふとした時に、確信に似たものが突然やってきた」
そういう感覚。

付き合ってもないし、まだその人のことなんて良く知らないのに、
ふとその人の手をみた瞬間、

「あ、夫だ」

と。これ本当の話なんです。


きっと、出会いは気づきにくいだけで
いくらでも運命の人は近くにいるということを教えてくださいます

面白いのがみんな「女性が気づく」（笑）

やっぱりこういう感覚は女性の方が鋭いのかもしれませんね
私は上記の「魂の伴侶」を読んでからわかるようになりました（笑）

だからそれ以降の人生は
見るものが全く変わってしまったのです。

あの頃は気づかなく、
「今」再会すると、どれだけご縁が深かったのかわかるのです。

だから、再会も新しい出会いも
すべてすべて大切にしています。

すべての出会いに感謝します。

　P.S しみじみ思い返してみました

趣味としての『瞑想』（１日目の記録。前とは違う？！）

２０２０．８．７からスタート

仕事の日は仕事の前、休日は朝食後に３分。
ポイントはタイマーを入れることらしい。
（より集中できるとか）

最初は１分からにして、
とにかく〈習慣〉にすることが一番大事だという。

でも私の場合、タイマーセットしておたおたしてたら
あっという間に１分なんて経ってしまうのでとりあえず３分にしてみた。

この３分間が、ものすごくあっという間だったのは驚いた

（３分スクワットの時間の経つ遅さといったら・・・・）

私は呼吸をゆっくりする瞑想にしているので
感覚的には数回深い呼吸したらタイマーが鳴ってしまった、そんな感じ

そっか、以前は初めから２０分くらいやっていたので苦痛だったし
思い出したのですが、
直後、なぜかめまいみたいな感じになって外出の時間を遅らせなければならなかったりと
怖くなってやめたのかもしれない。

ただの酸欠だったのか

実際の原因はよくわからないけど
２０分間、和室でゆっくり呼吸の瞑想を少し続けていたことを思い出したのだ。

でも今回はたった３分。
これがなんか心地よくてあっという間の時間で
「まずは無理をしないで〈習慣〉にすることを意識しよう」と決めた。

実は、何度もチャレンジしても「苦痛」なことが多かったので
今回本当に、不思議な心地よさを感じて驚きました

初めてでした。

時間も一瞬に感じ、本当に数回呼吸しただけのように感じたのです。
「え？もうタイマー間違えたかな？」
と思ったくらい。

それが
今回の再チャレンジの、１日目の感想です

　P.S とにかく続けること。〈習慣〉にできるよう頑張ります

3つ目の趣味？！『瞑想』（その理由？）

もう、何度もチャレンジしてあっさり挫折するのが

『瞑想』

いつも、気にはなるものの、
絶対に続かない。


もっとも挫折率が高いのに
何故かどうしても気になるのが瞑想なのだ。

たぶん、その先に見える（かもしれない）その効果なのかもしれない。
永遠の憧れ的な感じなのかな？

数年前にも朝４時に起きて瞑想にチャレンジしたけど
冬だったのがいけない。
真っ暗な中、ダウンライト的な色のリビングの電気では
いつのまにかウトウトしてしまい「あ、これ続かないわ」と１日で断念
（せめて夏くらいからチャレンジすれば良かった）

他の時間にも試したりしたのですが、雑念が浮かびまくりで
「あれやらなきゃ」と思いついてしまったり。
落ち着きない女なのだ

それで結局諦める。私は向いていないのだと。

ところが、またスイッチが入ってしまった

理由はさっき読んだ、
「瞑想」は１日で遺伝子を変える！？専門家が解説！
っていうネットニュース。

アホな私は「専門家」とか「遺伝子」とかのワードに弱い

「きっとやっぱり瞑想は絶対に何かが変わるのだ。それを知りたい。

　どーしても知りたいのだ」

と居ても立っても居られなくなった
（はい、単純です）

ということで、
やっぱり気になるものは美容でもなんでも
絶対にまた気になるときがくる、というのは
もう私には当然の事みたいになってしまっている。

ブログで「趣味」と宣言し、
実験的にやってみようと思ったのだ
（２か月くらいで変化あるとか？）

変化があり次第ブログに記録します。
（続かなかったらその理由をまた記録します）

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コロナ禍でお家時間が増えて、
考え方や生き方を見つめなおしたりする人が多いという。

私も色々な想いがある中で
「状況、この先は神のみぞ知る」と思っているので
自分ができることは今をどう楽しむか、だと思っているのです

というのは将来というか未来というのを
これまではかなり先をイメージしていたのですが
「明日、何があるかわからない」という考えになったのです。

いつ何が起こってもおかしくない時代なので
「今」を楽しまなければ。一瞬一瞬を大事に。
そんな思いから、「趣味」を楽しもう、って

本当はお友達とご飯もしたいし
ゆっくり会いたい大好きな人達がいる。
でもこんな時代だし。状況だし

じゃあ、一人でも楽しめるものを探そうって思い立って
趣味をなるべく「３つ」は欲しいと思ったわけなのです

１つ目は「筋トレ」
体が気持ち良いことを覚えているのでなぜか続いている。

２つ目「チェス」
これも何度も挫折してはやっぱりできるようになりたくて戻ってくる
インドア派なので性格的には合っている（勝手にそう思っている）

そして、３つ目「瞑想」
これも何度も挫折してるけどやっぱり気になって戻ってくるので
コロナ禍だし、再チャレンジには適した時期とみて頑張ってみます
（秋には何か変化があるように頑張りたいです）

その他、読書も好きですが読みたい時期と読みたくない時期が極端なため
趣味とは言えないかな？

とりあえず、少しつずつでも続けて楽しい、わくわくするものを「趣味」として
この３つをコロナ禍の自分の楽しみとしてみたいと思います

　P.S 「趣味」としてるのに宣言しないと続かないって。。。。すんません。
　
　　（瞑想、続かなかったらブログに記録します）