~風の時代*Ou.kaする~

スタッフ風花の〈引継ぎ〉日記

ここ数ヶ月間の『眠気』記録

2019-07-30 | ♪なんちゃってスピリチュアル

今年に入って、春くらいからかな?
とにかく異常に眠い日が続いていた時期があった。

`おかしな’眠気は「朝から」くるのが特徴で
午前中からすごく眠い日はこのブログにも記録するようにしている。

そうするといつもその数ヶ月後に『変化』が訪れることが多かった。

「今回はただの眠気だろう」そう思いながら毎回記録しているけど
かなりの確率で変化があったことが多いので、やっぱり一応記録しておくことに決めた。
(といっても記録できていない時期も多いが

今年はその異常に眠い時期がいつもより長かった気がする。
(というかまだ続いているかも・・・毎日ではないけど)

********

立ってられないほど、眠い。
座って居たら確実に寝てしまう。

そんな朝からの眠気と闘っていた春頃。
夏に入った今はそこまではないものの、やはり朝からおかしな眠気がある日もある。

別に夜更かししたとかそんなことでもないし
夜更かししても案外大丈夫な方で、むしろいつも以上に冴えることさえあるくらい
前日に寝た時間はあまり影響しない方なのだ。

疲れが溜まっているのか?
体のどこかおかしいのではないか?

これはありえるし、毎回、眠気日記の時にも気になる部分ではある。

それが後になってみないとわからないから
とりあえずここに記録しておく、という感じでもあるのだけど。

今のところ、ほとんどは「大変化」の前触れだったことが多かった。

今回も一応、後で調べやすいようにタイトルにして
あえてわかりやすく記録しておこうと思います

 P.S 実は今も眠いです。。。
   ・・・時の速さについていけない。。。


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また雑誌掲載?!(ハズキルーペ必要だけど)

2019-07-27 | ♪日記

有名雑誌からお声をかけて頂きまして
来月下旬頃、
Ou.kaヘアアクセを広告に載せて頂けることになりました

とは言っても
ハズキルーペが必要なくらい小さなサイズとなります
(渡辺謙さんに怒られるってばよ)

後ろの方のページなのでたぶんあまり読まれない気が

けど、売れることを目的とした掲載ではないので全然良いのです

他人が客観的に作って下さる広告は
「あ、言いたいことがコンパクトにまとまっている」
「分かりやすく伝えてくれている」

自分では上手くまとめられないものをプロがやってくださるのですね。

それは広告サイズが小さければ小さい程、分かりやすい。

ページタイトルは
《夏に輝く大人女性におすすめのショップ&グッズ》
(来月下旬じゃ、秋になるのかな?)

*********

2016年、1月号のCLASSY.特集ページへ掲載させて頂きました時はつけまつげサロンfringeでしたが
今回はヘアアクセとなります。

CLASSY.の時も、とても良いご縁を頂きました

ご担当の方がつけまつげに興味があり(つけていらっしゃいましたし)、
一度掲載をお断りしたにも関わらず「個人的に興味があるので」と
わざわざ自宅まで会いに来て下さったのです

結局、掲載させて頂くことに決めたのは
「弊社からお声をかけさせて頂いたお店しか掲載しない規則でこれは創刊以来変わっていません。自分たちでネットなどで興味あるお店を一つ一つ探すんです。」

と。

単純な私ですから、この言葉で落ちました(笑)
こんなこと言ってもらったら、載せてもらうしかないじゃん

色々やりとりするうちに、色々な話しもするようになって
彼女が退社する時にはわざわざ地元に来てくださり、お茶をしたり。

とてもとても素敵な想い出になっています

ちょっと思い出して、浸ってみました。

*********

CLASSY.も今回お声をかけてくださいました超有名な雑誌も
私の中で2トップなのです。(あくまでも私の中で)

なので雑誌掲載はもうこれで最後にします。

無名すぎるのに、見つけて下さいましたこと
心から感謝致します。

そして、
このブログを懲りずにお読みくださっている方にも
感謝申し上げます。

P.S いつもアホですんません


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2019年美容ネタ(食べ物編 まとめ)

2019-07-16 | ♪美ブログ

食べ物は特に飽きっぽいので、良いと言われても続かないことがほとんど

アボカドキウイも、実はいったんとっくに終了していました

覚えているもので・・・

以前はとてもはまっていた美容に良いといわれる食品で、
もうすっかり食べられなくなってしまったものにココナッツオイルがあります

今はオリーブオイルオンリー。(あ、たまにごま油
オリーブオイルだけは、パスタやドレッシングにも使うくらい大好きで飽きません。
ココナッツオイルにはまる前もオリーブオイルだった気がする。
あ、米油もずっと使っていた時期がありますが、オイルは種類を増やしたくない事もありこれからもずっとオリーブオイルオンリー(たまにごま油)でいきたいと思います

ここ最近、復活したのがキウイ

たまたま久しぶりに買ってみたキウイが美味しすぎてはまってしまった。
「たしか、キウイってすごい体に良いはずだった」と自分のブログの記録を思い出してみる。

前回、食べていた頃は皮は無理と記録してありますが、
ついこの間、「あ、皮もやっぱり美味しいかも」と思った瞬間があり、今度また皮ごと食べるチャレンジをしてみたいと思います

桃の「皮ごと」、にものすごくはまってしまった私は
果物は実は皮ごとが一番美味しいと知ったのです。

まだまだ私は皮ごと食べられるものは少ないですが、新しい美味しさを発見したいですね

皮ごと食べる・・となると気になるのは農薬などですが、
キウイを選んだのは「農薬が少ない果物」だからです
(あ、農薬が少ない代表的なものはアボカドもそうですね)

農薬は・・・気になるけど、毎食前に食べるようにしているのは

「ミニトマト」
です。

これはベジタブルファーストのため
朝に野菜をてっとり早くとれるのがミニトマトだから(笑)

以前はぬか漬けだったのですが、空腹に大根のぬか漬けを食べたら大根が辛かったのか
ちょっと胸焼けを起こしてしまって、それからはぬか漬けは夜のみにしています

ミニトマトはお昼のお弁当にも持っていけるし、
自宅にいる時はいつでも食べられるように洗って冷蔵庫に常備しています

そう、糖化度の数値が悪かったからです

その数値にショックを受けてから「とにかく野菜」「まず野菜」と意識して
ベジタブルファーストを守るようにしています。

今のところ、糖化度の数値は改善されてきています
(*性格が単純なら体も単純です


バナナも10年近く前に朝ご飯で食べていましたがまたここ最近復活。
体が冷えるとか言われていますし、糖度もあると思いますが今気になるのが

酵素
なんですね。

それだけの理由で、朝はバナナが簡単で好きです胃にも優しい気がするし。

あとは・・・記録しておきたいものってあったかな・・・

思い出したら追加します

【2019年 積極的に摂っているもの】

ミニトマト、アボカド、ぬか漬け、生野菜、バナナ、キウイ、納豆、


 P.S すっかり味噌を摂っていないわ

 (これからは味噌ももっと摂りたいと思います)




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2019年美容ネタのその後(過去と今)自分の備忘録ロングバージョン

2019-07-11 | ♪美ブログ

このブログは自分の記録(備忘録)なのですが
読み返してみると
あ、今違うわ」と思う記事も多々あります。

昔やっていたことでも「今」は違う。美容において多いです。

その昔の記事を書き換えたりもしたのですがキリがないし、
探すのも大変なので(長年、ダラダラ続けているブログなんで)
思い出せる範囲でまとめ直したいと思います

アートメイク→現在は通っていません

アイラインなど目元は一生通わなくて良いレベルですが、唇などはベージュピンク系にしているので1年もしないうちに薄くなってしまいます。サロンにもよりますが以前に通っていたサロン(2007年頃から数年間)は消えない色素使用で、薄いピンク、濃いピンク、ブラウンの3種類しかなく濃いピンクにしたらラインだけだと悪目立ちしてしまい、ベージュピンクがあるサロンへと変更しました。ただ、こちらのサロンは数年で消える色素を使用しているので良くも悪くも薄くなり、通い続ける必要があり昨年まで通い続けていました。

どちらのサロンでも思ったことがありました。
「左側ってやりづらいのかな?」と。特にリップラインの上唇の左側。
なるほど、鼻があるしやりづらいのかもと素人には思いました。
でも、ネットで様々なお写真をみると左右のバランスがしっかりしているものもあるので
先生の癖などもあるのかもしれません
私は先生が好きで通っていたので「次に調整してもらえばいいや」とそんな感じでした。

ただ、前のサロンも含め、10年以上通い続けて、これから先も通い続けると考えたら
もしかしたら先生がサロンをやめてしまうこともあるかもしれませんし、
基本的に「美容は自分でできるようでいたい(人に任せたくない)との思いから
2019年から通うことをやめました。

  →現在、自分でセルフアートメイク

まつげもそうです。

まだ都内にも数軒しかない頃にまつげパーマをやってもらったのですが
(このあとどこでもできるようになりますが)自分でもできるようになりたいと思い
習いに行きました。(ジェルネイルもまだ都内にしかない時代に習いにいきました)
その後、まつげがヒンソになり、これまたまつげエクステも「何これ?」という時代に
(当時2万以上だったかな?)サロンに通うことを考えたら自分でやれた方が便利だと思い独学で自分で付けていました。その後、ある思いからまつげエクステはやめると残されたのはつけまつげしかありませんでした。のびるまつげ美容液は高校時代にもあったし、のびるのもわかっているのですが「マスカラ、ビューラー」さらに「マスカラを落とす」というすべての行為が嫌いだったのでのびても意味がないと却下。
で、消去法で残った物がつけまつげだけ。これが自分にとっては最強でした。

目の周りが汚れない。これがすべてとも言えます(笑)
苦手なマスカラ&ビューラーなく長くて理想的な形のまつげが毎日簡単に再現できる。
つけまなんてゆっくりじっくりつけても5分なんてかからない。(普通につけて3分もあればつけられるし、急いでいれば2分もかからない)
目元がたるむとか言われていますが、むしろ眼筋を鍛えているんじゃないかと思うくらい昔の写真と比べて今の方が目が開いている気もする。(写真って分かりやすいです)
つけま歴も10年以上になるので(ほぼ毎日朝から晩まで付けてます)これからもチェックはしたいと思います。
私なんて10年くらいですが、お仕事で毎日分厚いつけまをつける職業だって沢山ありますね。その方達の瞼が極端にたるんでいるのでしょうか?
トータル的に見てもつけまつげは私にとっては最強です

シミにハイドロキノン→私にとっては一番効きました(塗り系で)

というか、塗り系で現在の他のものを使用していないので比べられませんが
ハイドロキノン入りというものであるならハイドロキノンでいいやと言う感じでも劇薬指定なので塗る期間を減らしていこうかなと思っています。

フラクショナルCO2レーザー(毛穴、凸凹、シワ治療)

とにかく痛すぎるし、恐ろしい程腫れるし、焦げるし(笑)
ダウンタイムがひどいので毎回やったあとは「2度とやらない」と誓う程。
にも関わらず、1ヶ月くらい経つと「やっぱりもうちょっとだけ続けてみようかな」と思う毎回懲りないレーザー。あれだけ悩み、ひどかった毛穴が、毛穴落ちがひどかったファンデを使っても毛穴がそこまで気にならないと気づき続けたくなる。
だけどマスクがないと帰れないので時期も選ぶし、日にちも選ぶ面倒なレーザー。

エスコスオレンジシャンプー→やっぱりここに戻る

成分は賛否両論あるみたいですが私はやっぱりいつもここに戻ります
成分は完璧ではないものの、実際に私の髪質は激変しましたし、生え方すら変わりました。
人によって違うかもしれませんし、おすすめしているわけでもなく、ただの感想です。
抜け毛も減る気がしますが現在は他のシャンプーを使用していないのでわかりません。
ただ、コツみたいなものがあり?すすぎを必要以上にしすぎないことです。
しすぎると髪がパサパサしたり跳ねやすくなったり寝ぐせがつきやすくなると感じます。
兄が「パサパサするし、髪がまとまらない」と聞いて「??」と理解できませんでしたが
自分自身、すすぎ過ぎた翌朝に「なるほど」と実感しました。
ヌルヌルは海草成分らしくこれを完全に落とそうと必要以上にすすぎ過ぎると大変なことになります。普通にすすぐ程度にしますとリンスが必要ない軽い仕上がりになります。
学生時代、市販のシャンプーを使用していた当時は頭皮のにおいがあったり、生え方がおかしくて(上向きに生える?)さらにはうねっていたし、髪質もゴワゴワだし、ストレートパーマが半年に1回くらい必要でした。
それがこのシャンプーに変えてから全てが激変しました。まず、「生え方」が変わり、うねりが穏やかにかわりストレートパーマが全く必要なくなりました。触り心地も変わり、髪なんて褒められたことなんてないのに良く褒められるようになりました。ちなみに実家の母も同じシャンプーを使いだしてから美容師さんに「ツヤがある」と髪をほめられるようになったと言っていました。
だから、もう成分は見ない(笑)。抜け毛が増えなきゃそれでいい

 →現在は、ネイチャー生活倶楽部さんのシャンプー

 (すすぎをしっかりしたくなった)


成分で一番気にするのが基礎化粧。
あれだけ恐ろしいくらい様々な化粧品を使い続けてきた私が10年以上かえていない、これしかないと思っている基礎化粧品。ネイチャー生活さん。

以前は、自分で成分を勉強したり化粧品会社に入って学んだり色々やってきましたが
もうね、自分なんて全く足下にも及ばないというレベルで恐ろしく研究し、ものすごい知識と情熱で肌の事を考えた化粧品を作るのがネイチャーさんだったのだ。
もう、この方達が作るものなら全部信じられる、と成分の勉強もさっぱりやめ、そしてなにより肌が応えを出してくれます。というかあれだけコンプレックスだらけの肌を変えてくれたのはここの化粧品だけです。ベースをかえてくれたのでシミと毛穴に集中できるわけです。私の個人的な考えではシミと毛穴は基礎化粧で治すと考えるとえらい時間がかかると思うのでシミ(ハイドロキノンで集中治療)、毛穴(激痛レーザー)でと割り切ります。そもそもこの劇薬や痛みに耐えられるくらい強い肌へと変えてくれたのがここの化粧品ですというかあれだけの痛いレーザーくらいじゃないと私のレベルは治らない

以前は化粧水は濃厚すぎて私は精製水で割って使用していましたがまたさらに改良され、現在はそのままでさらっと心地よく使えています。ここの会社はさらなる改良を目指しているので私の昔の記事は違うものとなります。
そして、これ書いてもいいのかな?だめだったら削除しますが・・・
ここの会社が研究開発をお願いしているところは、実はものすごいところで
ものすごい売れているシャンプーや超一流の有名ファンデなどを扱っているところに
「良い成分だけで作って下さい」と無茶難題をお願いして(笑)良い成分だけで作られた実はものすごい化粧品達なのです(削除の可能性があるのでこの部分は期間限定記事です 笑)

パッケージにもんもんとし(笑)詰め替えようかとも考えましたが今ではもうそれすらどうでもよくなるくらいです
このような事を何も知らないで使い続けていた自分に「やっぱり見る目あるな」と(見る目じゃないが)自分をほめてあげてます(笑)

パッケージのことがあるので(笑)
せっかく20代の若い可愛い女の子2人に
「化粧品、何使ってるんですか⁉️⁉️」と私のところに来て
聞いてくれたのに、
「若い子は何使っても大丈夫ですよ〜」
なんて言ってしまったのはそれなんです(^^;)

自分が20代の頃、
化粧品のパッケージもものすごく大事で気分も変わるから。
それに、
大切な化粧品たちの素晴らしさが上手く良さが伝わらない気がして。 

私は大学時代なんて見た目が素敵という理由で
エスティローダー使ってましたから。

あ。
ファンデもここので、使用感がすごく好きなのですが(これまたすごい会社が良い成分だけで作っている)、色だけが・・・濃くて合わなくて。
そんな時、エトヴォスのコンパクトファンデが白すぎて焦っていたら
「濃い色と白い色を1:3で合わせたら」とやってみたらこれが正解

なんでファンデって2色がセットになっていないのかな?」と思うほど。
2色セットならブルートーン用、イエロートーン用だけで済むのに。
あとは自分の肌の明るさや頬やエラ(影になる部分)などで色々調整できるのに。
均一に塗るから影が必要になるんだしハイライトも必要になるんだし、次々重ねていくより2色入っていたら筆につける段階で頬(明るめ)エラ(濃いめ)と簡単に塗れるのにな。
今、すごく思うことの一つだわ。

これまた書いて良いかわかりませんが・・・
私の昔のコンプレックスだらけの肌を唯一綺麗に見せてくれるファンデのブランド(超一流)があり
その話をしましたら、「実はそのブランドを製造している会社に『良い成分だけで』作ってもらっているのです」と

めちゃくちゃびっくりしましたが、

・・・なるほど、わかります。

実はご縁をいただいたのはこのブログがきっかけなんです
私の事を信頼してくれている方が私が良いと言っているこの化粧品を使い、その理由を
「このブログを読んでから使いたくなり」と注文する時のお電話で話したそうなんですね。
それでこのブログを読みたいとのことから担当の方がご連絡を下さいまして
それからこちらの化粧品のこれまでを色々お聞きする事ができたのです
私のブログなんて全く影響力なんてありませんのにとても喜んでくださり
私はここの化粧品だけでなく、ここの会社、ここの人達のファンになってしまいました
*あ、このブログ読んで使い初めても私には紹介料など一切入りませんし(笑)買われた方に割引とかもありませんので役立たずでごめんなさい。

それに、使用感も好き嫌いはあると思います。私は日焼け止めが気に入っていますが
市販のシリコン入りの日焼け止めに慣れている人は使用感が苦手かもしれません。
私はとにかくシリコンが入っていない、洗顔フォームで落とせる日焼け止めを探していたのですね。その中でここの会社のものが一番好きだっただけです
化粧品は本当に使用してみないとわかりませんね。

 →シャンプー、化粧水、乳液、日焼け止めを使用中
 →ファンデはアクアアクアのトリートメントパウダリーファンデ
   (エトボスの筆でつけるのが気に入ってる)
→チークはエトボス



脂肪凍結→NEW(笑)

私はダイエットしてはいけないらしいです。大学時代に「あなたはダイエットしてはいけません。背中に栄養が届いてません」とカイロの先生に背中を押されながら言われたことは印象的ではっきり覚えています。

たしかに、私、上半身はものすごくヒンソなんです

下半身が太いのに上半身だけヒンソだからダイエットなんてしたら洋梨になっちゃう。ほんとに。

それに、ダイエットに興味がないのは「脂肪細胞を減らす」という事に興味があるから
食べないで痩せても脂肪細胞の数が減らないからイヤなのです。
上半身はこれ以上ヒンソにしないで太い下半身だけ脂肪の数を減らしたいのですね。
脂肪吸引とか一気に減らすよりも、少しずつ、皮をたるませないように・・・が年齢的に合っている気がします

私はCMでやっているやつではなく最新の「クラツーα」というものです。
本当に脂肪凍結が効くのか、どんな感じなのか自分でやってみて知りたかったのです。

注意事項としては「お尻下、膝上はやりすぎるとシワぽくなる」というので
やりすぎは気をつけたいと思います。
これは脂肪凍結の注意ではなく脂肪をとりすぎるとしわになりやすい部位の注意ですかね。

色々調べて挑んだのですが・・・

どれを見ても「痛くなく、リラックスしながら本を読んで・・・」なんて、
モデルさんがゆったりした感じで写真に載っているので安心だ、なんて楽勝気味でいたのですが・・・

いや、すんごい吸引されてる

・・っってか痛いし

・・・私だけなのか?

お尻下などはしばらくするとやっと痛みは和らぐのですが、それでもリラックス・・・という感じではない、あくまでも私の場合ですが

もう「あとどれくらいだろう・・・」と時間を待っちゃう感じ。

脇腹なんてやった日には

いや、くすぐったい。死ぬ。」

というくらいくすぐったいし、吸引すごくて辛いし、もうどうしようかと思いましたわ。

あの写真の女性達のように優雅な風にいられない自分。
私はもしかしたら今は誰よりも痛みに弱くなってしまったのか?
あ、好きではない系の痛みなのかもしれない。

あと、
終わった後、帰っていると
6月も下旬というのに

寒い・・・?

と肌寒く感じるのです

あ、でもすぐに治まるのですけど(私だけ?)

効果は2~4ヶ月くらい経たないとわからないそうなので
じっくりゆっくり経過をみていきたいと思います。
(今のところ、全く効果感じないですけど

 →その後すごく気に入り、何クールもやりました


歯磨き剤はアパガードプレミオプレミアムタイプ
     (エクストラミント)しか使えない

自分でも色々試しましたが、口内環境が全く変わります。
CMでもやってたあるホワイトニング歯磨き剤は
使い始めてすぐに歯がザラザラさっぱりしなくなり、
次の日には歯垢が→歯石に成長する感じに驚きました。
フロスも引っかかり、歯石まではとれない。 
常に歯がギシギシする感じが耐えられない。

最後に出合った、昔使ってた記憶のあったアパガードは、
磨いた瞬間から口の中が自分史上最高に爽やかになり、
しかも歯垢が全くつかなくなり、歯石とも無縁に。
使う歯磨き剤で180度変わるのかと恐ろしくなる。
フロスなんて週末しかしなくなったのに、歯石なんてない。
昔、歯石で引っかかっていたノーワックスフロスなんてスルスル入るし、
歯医者いらなくなるかも(笑)
歯茎もしっかり強くなった。
同じ人間の歯や歯茎で違いがすぐにわかる。
歯槽膿漏とかって実は歯磨き剤のせいではないかと
かなり本気で思っている。
子供の頃、歯を磨くといつも歯茎から出血する子だった。
歯茎もぶよぶよしていた。
絶対、歯磨き剤のせいだと今では思う。
アパガードにしてから、
そういえば新しい歯医者さんに、
「歯がすごく綺麗ですが何かしてますか?」
と驚いて言われました。
アパガード、自分だけでなく歯医者さんにもわかるくらい変わる。
歯は本当に大切。
合わないと思ったらすぐ変えるべきと反省。
(歯磨き剤の成分とかよくわかりませんが、口内環境で決めてます)


ボディソープは、シャボン玉石鹸のボディソープ
 
 →泡タイプを普通に液体用として使用中


あ、そして、
無添加ハンドクリームのパックスナチュロン‼️

このハンドクリームで、
無添加の素晴らしさを知りました。

これ以外使えない。
頭からつま先まで使ってる。

冬はヘアクリームのように手のひらにのばし、
静電気や乾燥を防ぐ。

冬の目元に最後に塗ると乾燥しない。

ハンドクリームとしてももちろん最強で、
手を洗ったあとすぐ塗るとさっぱりしっとりして
パソコンも打てる。ベトベトしない。
しみも今の所できていない。

お風呂上がりにかかとに塗ると 
あれほどひどかったガサガサも 
数日で赤ちゃんカカトに。
有名なカカトクリームさえも効かなかったのに
無添加の凄さがわかります。

全て、自分の肌がこたえを出してくれます。  

あと、パックスナチュロンの洗顔フォーム〈素肌レシピ〉
ホイップウォッシュもお気に入り。
石鹸で落ちるメイクをしてるのでメイク落とし&洗顔として使用。



……ふう。

一気にだらだらと思いだしながら一部書いてみましたが、
他を思い出したらまたまとめたいと思います。

自分がなぜ続けているのか、やめたのか、
私は同じ事を何度もするアホなので備忘録としてこまかく記録しておくことにしました


 P.S 他にももっとあったような・・・

   自分には合うけど人によっては合わない。だから自分に合う物に出会った時の喜びはすごい物ですね
  
   あ!気に入ってたヘアフレグランス、今売っていないし

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