決定☆ボディソープ☆（無添加ばんざい♪）

もうず～っとず～っと、

肌に優しく乾燥しないボディソープを探していた


手作り石鹸以外のもので

お肌そのものがしっとりするような洗い上がりのものは

ないと思っていた。


「しっとりするような」錯覚の添加物を配合したものではなく

無添加系でお肌自体が喜ぶような

しっとりつるつるになるなんて

そんなものはないのではないか、

そう思っていた。


無添加系のすごさ、素晴らしさは

「パックスナチュロン」のハンドクリームで目覚めてから

知っていたつもりだった。


でもそのメーカーのボディソープでも

私にはしっとり感があまり感じられなかったので

無添加系の限界みたいなものを

感じてしまったのだった。


油脂会社がつくるものは石鹸系の

無添加なものが多いと感じていたので

「油脂会社、ボディソープ」か何かで検索してみたら

３つくらいの油脂会社が上位に上がってきた。


その一つがパックスナチュロンの太陽油脂株式会社。


そして

ずっと以前からきになっていた松山油脂株式会社。


この会社のものは有名ですし見たこともあったのですが

気になっているボディソープはネットでしか販売していない


大きいサイズしかないので

もしもお肌に合わなかったら・・とか、

種類も多いから選べないしで

なんとなく後回しになっていた。


ところが先日、ふと、

「合わなくても無添加系だから肌に悪いことはないだろう」

と思って注文しようと見ていたら

コメント欄がかなり評価が高くて決定←単純


注文して、すぐに届いた。


市販の肌に優しい無添加系のものを使用していたけど

特に可もなく不可もなくという感じで

残りが少なくなったのでいよいよ松山油脂さんの

「釜炊きラベンダーボディーソープ」に。


あまり期待してはいなかったのですが（失礼ですみません）

良い意味で期待を裏切られたのだ


それは

お風呂上がりの後に起こった。


洗っている最中、

流している最中は

特に違いがわからず。


お風呂から出て、体を拭いている時は

「あ、なんか好きじゃない感覚だな」

とちょっと思った


体がさっぱりしていないような、

リンスを浴びた感覚？みたいに感じた。

（リンスを浴びたことないけど）

＊あくまでも私の感想なので人によってはさっぱりすると感じるかもしれません


これが無添加系でなかったら

「人工的なしっとり感を作っているな」と感じ

もう一度体を洗い直したい気分になりますが

無添加系なので

信じてそのままにしてみることにした。


体がすっきり乾いてみて驚いた


指先、
つるつるするんですけど

これ、

手作り固形石鹸を使用した時と
全く同じ感覚なのだ


ボディソープで、

しかも無添加で、

それができちゃうのか


いつも無添加系は乾燥すると感じていたのに（私の場合）


無添加系で

ここまでしっとりするボディソープなら

手作り固形石鹸を溶かしてまで使用することないのだ


もう、このボディソープに決定


やっぱりいつも無添加系のすごさに驚かされる。

値段（高価）とか、ブランドとかではないのだ。


私が値段とかブランドで選ばなくなったのは

「無添加系」に本気で驚かされたから。


大学時代からずっと

様々な化粧品を使用してきて

たどり着いた答え。


基礎化粧品の原料・成分を勉強し

化粧品会社でも働き、学び

さらには自分で作ってみてわかったこと。


それに、○万円以上するあるシャンプーと

今使用しているシャンプーは

ほとんど同じ成分だとわかったこと。

（取り寄せて見比べて驚きました）


そして

何万円もする超有名なあの「高級クリーム」が

４００円程度のある有名なクリームと

成分がほぼ同じと言われていること。

（有名な話しですね。私は良く知りませんけど）


○万円もする高級クリームの原価が５００円、

なんてのも有名な話ですね。


そして一番驚き、妙に納得したのが

ある化粧品を

全く何も変えずに価格だけ高くしたら

売れ出したと言う現実


そう、高い物信仰。


私は化粧品に限っては

そういうもの（高価、ブランド）に全く興味がなくなり

ただただ「お肌に負担がかからない物がよい」

という方向になりました


どんなに良い原料だったとしても

それを長年使用していると

お肌には負担になることがあると感じます。


昔は高価な化粧品も使っていましたので

どんなものかはわかっているほうです。


でも、

「無添加系」を使用しているうちに

本当におどろかされたのです。


お肌自体、お肌自身が元気になろうとしている感じ、

が

目に見えてわかってくるのです


基礎化粧は一生使用するものなのだから

お肌に優しく負担がないものに越したことはない。

（んで、たまに期間限定で劇薬治療しますが）



・・・と

話をボディソープに戻しますが


たった一回使用しただけで

指先つるつる、

お肌すべすべ、

しかも

無添加


もっと早く試せばよかった


でもきっと今がタイミングだったのだと思います。


これまで良いボディソープがみつからなかったので

手作り石鹸を続けようと

今年は初めて夏用も作ったわけですが

「顔用」はこれから一年中手作り石鹸にしようと

決めたのは最近だからです


もしかするとこのボディソープの会社なら

基礎化粧もすごいのかもしれませんが

それであっても「手作り石鹸」以上の物は

やはりないと感じるからです。


なので「顔」だけは

頑張って手作り石鹸を続けていきたいと思います


このブログでもずっとボディソープを探していることを

何度も書いて参りましたが

ようやく

お気に入りボディソープ、決定となりました


これを我が家の基本のお風呂のソープにして

たまに

手作り固形石鹸で体を洗う、

このスタイルでいきたいと思います


　P.S お気に入りが集まってくると本当に幸せ



☆「無添加に目覚めた」ハンドクリームの話しはこちら１→☆

　そして２→☆

人への批判がいけないわけ？？（その恐ろしい理由？）

先日、またスピリチュアル本を購入


ここ最近はあまりこのテの本を読む気分ではなかったのですが

ふと本屋さんに立ち寄り、

「引き寄せ系が多いなあ・・・」

とガッカリして

「やっぱり今はいいや」と帰ろうとしたその瞬間、

突然ふと

「あ、そうだずっと読みたかった本があった」

と本当に急に思い出した


帰ろうとした本当にその時に

どこからかやってきたみたいに、

いきなり頭に浮かんだのだった。

（すっかり忘れていた本）


これっぽっちも思い出す気配のなかった本。


急いで検索してみると

一冊だけ８階の１２エリアにあるらしい。


即、購入。


『アウト・オン・ア・リム』

シャーリー・マクレーン著／山川夫妻訳


かなり昔に書かれたものなのですが

内容的には現在に合っている気がします

＊アカデミー主演女優賞にも輝いたアメリカの演技派女優が
不思議な体験を通してスピリチュアルに目覚めていく実話


きっとこの当時にこの本が出ても

まだまだ今ほど理解されていなかったのだろうな、

と読み進めていると感じます。


山川ご夫妻が翻訳されている本が好きで

色々読んでいますが

一番初めに訳されたという本を

今頃読んでいます


でも。

私にはきっと一番良いタイミングだったのだろうと

読んでいて実感。


もうすでに知識としてある部分も多く

初めて読む内容ではない感じがしたのですが、

だからこそ、

小説のようなストーリーの方が（実話ですけど）

楽しくどんどん読み進められるのですね


もしもこの本が一番最初にスピリチュアルに触れたものだったら

疑問や混乱で

いちいち考えてしまっていたのかもしれない。


だから総まとめ的な感じがして

久しぶりに夢中になって読んでいます


私にも信頼しているチャネラー＆ヒーラーさんがいますが

この本を先に読んでいたらきっと

前世療法の時と同じように

「霊媒って何？！どこで知り合えるの？どこにいるの？」

と探していたかもしれない


だって、
自分で確かめないと、
気が済まないんだもの

（観察オタクの血が騒ぐ）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


内容的にはもうすでに

どこかで触れたり読んだことのあるものなのですが

具体的に書かれているという部分では

他の本よりもものすごくわかりやすいです。


たとえば

はっとさせられた部分に

『人の批判をしてはいけない』ことの理由が書かれていた。


この批判というのは（何もされていない相手に対して）

「相手を傷つける」「相手が不快な思いをする」批判の事だと思います。


その理由にびびってしまった


相手が傷つくからとか

そんな理由ではない。


自分自身にとって恐ろしいことなのだ



その批判、自分が理解しようとしないもの、

は

次に生まれ変わった時に

それを自分が体験させられる可能性が高い、

ということ


本の中では

ある肥満に悩む女性が、

過去世でモデルのような体型と美貌に恵まれていて

肥満した人間をあざ笑っていたという。


そして今世、

自分がそのことを理解するために肥満を選んできた、

ということらしい。

もちろん肥満の方がすべて同じ理由であるはずがないし
人それぞれ持ってきた「テーマ」が違うので
この方はそのような理由だったってことだと思います。


また、ホモセクシャルで悩む男性は、

過去世で、

フランスの裁判所でホモの人間を暴露し侮辱していたという。


つまり今世では

そのことを理解するために自分で選んできたという。

もちろんこの人も同じだと思います。
人それぞれテーマが違うので
この方の場合はそうだった、ということだと。


この本にあるのは

『人を批判することなかれ。他人を非難すれば同じ立場に陥るであろう』

と。


これを読んで

「どんなに他人を批判する人間でも魂はしっかりしているのだな」

と改めて思った。


魂がしっかりしているから

それを学ぼうと自分で選んでくるのだから。



私もダメダメ人間なので

本当に気をつけたいと反省しました


改めて母が昔からいつも言う、

「自分が嫌だと思うことは人に絶対にするな。お母さんもずっとおばあちゃんに言われてきた。」

この言葉は

相手への思いやりというだけでなく

自分自身の為でもあるのだと。



そう言えば、

私の神様はとても怖いのですが

それを実感していたのは子供の頃から。


ある仲良いお友達にいたずらでボールをぶつけようとしたら

どこかにぶつかって

自分に勢いよく戻ってきて

そのボールにぶつかった


今でもはっきり覚えている。


そしてその時、

「もしもそのボールにぶつかってお友達が落ちていたら大変なことになっていたかも」

と恐ろしくなったのだ。


その時は落ちるなんて考えもしないで

だた「驚くだろうな」と

悪ふざけのいたずら気分だったのですが

神様が

私に身をもって体験させてくれたお陰で

本当に気づけた。


子供心に

「あ、神様が教えてくれた」

と直感した。


この場面はいまでもすぐに思い浮かぶほど

強烈な体験として現在でも反省している。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


自分とは裏腹に

魂は正しい道を選び、正しい道に導こうとするらしい。


これが今世でかなわなかったら

次へ回す、ということなのだ。


人間としていきているのなんて

たった１００年程度。


これは魂の世界ではほんの一瞬らしい。


現在、悪いことをして罪を償うということは

「今」だけではなく

次の人生の為でもあるのだと思えてくる。


だからそういう意味では、

人を殺しても見つからないで普通の人生が送れたとしても

自分自身（神様）だけはそれを知っているから

絶対に逃れられないということ。


次の人生で罪を償うことになる。


だから人が批判しなくても

きちんと平等になっているのだと思った。


だから「批判は必要ない」となる。


ちゃんとちゃんと誰の魂も

「正しい」ことを知っているのだから。



・・・と

この本を読んで心から納得できるのですね



実話だからとても興味深くて面白い。

実話だからこそ、

ストンと納得できて、心に響くものがある。


私もまだまだダメな人間なので

色々学んで参りたいと思います。


　P.S 来世まで持ち込みそうだな

眉毛育毛２ヶ月☆（効果が見え始める？）

いつの間にか

眉毛育毛、２ヶ月です


塗ったり塗らなかったり

案外テキトーに続けていましたが

ここにきて

「あれ？眉尻に方に産毛が良い感じに生え揃ってきている」

と気付いた


眉尻には全く毛がなかったので

生えているのがわかりやすい


ケアプロストって本当に生えるんですね


足したい（増やしたい）部分のところも

うっすら産毛が生えているのですが

他の眉毛が太いのでまだまだ目立たない状態


でも確かに、生えてきている。


このまま産毛が濃くなってくるか

引き続きチェックしていきたいと思います


ちなみにまだ１本目です♪（非常にコスパ良いです）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


そう言えば、先日、

矯正歯科の定期検診の時に

先生に

「歯のクリーニング、されているんですか？」

と聞かれたので

「はい。これまでの歯医者さんで
定期的にクリーニングしていただいています」

と答えたのですが

これまで３年半くらい通っていても特に聞かれなかったのです。


『先日の歯のホワイトニング、効果あるのかな？』

とちょっと思いました（１０％だったのに）


自分には変化がわからないのですが

歯の専門医が見るとわかるのですかね。


ということで

６月あたりに歯のホワイトニング２クール目を

考えています。（２０％で予定）


何でも３クール目くらいで完成すると感じているので

いつも１クール目はそこまで期待していないのですが

少しの違いはあるようですね


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


先日の日記で

スポーツジムで（太股内側、お尻は）３０キロの重りも

動かせるようになったと書きましたが

昨日は何故か

太股内側は２５キロもやっとでした


これって何なのだろう？？（疲労？）


まあ無理はしないで続けていきたいと思います


少しずつ食欲も元通りになり始め？

爆食は減りつつあります


やり始めは体の循環や流れみたいなバランスが

変わるのかな？


そう言えばある日、突然

ものすごく浮腫んだ日があったけど

あれはたまたまだったのかな？

（他の原因かも）


とにかくこれまで全く筋肉を使っていきていないので

様々な変化が身体に起きるのは当然かもしれません


確かに

「体のバランス・流れが整ってきた」気が

・・しないでもないです（わかりませんが）


こちらも引き続き

変化をチェックしていきたいと思います


　P.S 手作り石鹸、なかなか固まらず型から出せないんですけど

ガス炊飯器、復活（引っ越して１年１ヶ月記録／日記）

先日の土曜日、

キッチンにガス栓工事をして

ようやく何年ぶりに「ガス炊飯器」が復活した


２０１４年の仮住まいのアパート生活から使用できなくなり

昨年の引っ越しが完了しても他のやることを優先したりと

ずっと後回しになっていた。


「故障していないかな？」と少し不安に思ったものの

美味しく炊きあがり、一安心


やっぱりガス炊飯器が好きですね


実家もずっとガス炊飯器だったし

生まれてからずっとガス炊飯器だったので

アパート生活で初めて電気炊飯器になりましたが

「あれ？案外美味しく炊けるのではないかい？」

と安い炊飯器にもかかわらず結構満足していました。


でも、

やっぱり、ガス最強。


同じお米でも

全く違う「食感」になりました


驚くほどムチムチして弾力があり、

「お米の美味しさ」を実感。


ここ数年、ゆめぴりかがお気に入りで

ずっとこれですが

ゆめぴりかだから安い電気炊飯器でも美味しかったのかも


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


この場所に引っ越してきて

１年と１か月です


ようやくトイレのタオルの位置を変え

トイレエコカラットの準備を始めました。

（まだ決まっていないけど）


改めて、これまでのマンションと違うところを

まとめてみます。


【マンションの外階段】

全く虫がこない。（たま～に小さい虫が１匹くらい）


これまでのマンションでは川のすぐ横にあったので
外階段は虫だらけで恐怖でしかなかったので
これは本当に有り難い。


【リビングの網戸】

網戸になんか小さな小さな虫がくる。


前のマンションでは経験なかった悩み。
虫の悩みは基本的にこの「網戸虫」のみ。
そう言えば、前のマンションでは蝉の死骸に
毎年悩まされましたが
このマンションでは大丈夫です。


【窓の汚れ】

すぐ汚れる


これまでのマンションよりも海に少し近くなっただけで
ここまで窓が汚れるとは思わなかった

前のマンションでは半年に一度大掃除するだけで
それほど気にならない程度でした。

ということで

「窓の自動掃除機」は絶対に買う予定


【窓の結露】

全くなし。


これまでのマンションは結露に泣かされていたので
２重窓を全部の窓に設置。
そのお陰でほぼ結露問題は解決。

その必要もなく、全く結露にならないので
今の窓ってすごいなと、しみじみ。


【陽当たり】

南西向きリビングは冬以外は１６時が一番辛い。
（夏以外の春でも初秋でも暑い）

以前のマンションは真南向きリビングだったので
陽の入り方が一定だったから
もう、今では陽の入り方が賑やかで飽きない（笑）
（季節でいちいち違うから楽しい）


あとは・・・何だろ？


とにかく以前のマンションと違うことが多いので

色々と新鮮です


そう言えば、エアコンの室外機って

「湘南使用」のものがあるんです


ダイキンのエアコンで「塩害対策」の丈夫な室外機。


海が目の前ってわけではないのに

窓の汚れの激しさを実感しているので

この辺りも「塩害対策」地域に入るのかもしれない


以前のマンションとは全く異なる悩み。

虫か塩か


どっちも嫌だな



あ


虫で思い出した。



引っ越してきた昨年、

網戸に「網戸にムシコナーズ」？みたいなものを

きちんと定期的に塗っていたんです。


そうしたら

小さな小さいな虫が網戸にトラップ状態で

くっついているんです


掃除の度にムシコナーズをきちんと塗って

そのたびに、トラップ。


ある時、エレベーターで一緒になった方に

「網戸に小さな虫が付いて大変ではないですか？」

とお聞きしたところ、

「いえ・・特には・・？？？」

と不思議そうな返事が返ってきた。


そこでピンときたのだ


「薬を塗っているから
トラップ状態になってしまうのだ」

と


考えなくてもわかることを

何故か気付かないでいた


それからというもの

網戸の掃除のあとは何も塗らないようになった。


するとそれ以来、

網戸に虫がいることがなくなったのだ


虫がとまっても、

そのままいつの間にかどこかへ行ってしまうのだろう。


それで良かったのだ


もしかすると

網戸をすり抜けてお家に入っているのかもしれないけど

薬を塗っていた時にも

すり抜けた小さいな虫の死骸が落ちていることは良くあったので

同じかもしれない。


どこかに飛んでいってくれるほうがいい。


虫除け、が「虫トラップ」になって

余計に掃除が大変だった経験を何ヶ月もしましたが

今では網戸に虫がとまっていることはほとんどありません。


やらない方が良いこともあるのだと

改めて実感しています。


それにしても、

あの小さな小さな虫、どこからくるのだろう？


場所によって「虫の種類」も全く違う。


以前のマンションでは外玄関に蜘蛛も多く、

玄関に蜘蛛の巣、

もよくありましたが

今のマンションでは全くありません


蜘蛛はあまりいないエリアなのでしょう。


一年間、春夏秋冬、すべて経験して

現在のマンションの特徴？など把握できてきたように感じます。


今年は２回目なので

昨年よりも色々対策を考えていきたいと思います


　P.S 窓掃除ロボットをチェックして参ります

スポーツジム記録（３週目の変化？）

生まれて初めて「スポーツクラブ」というものに入会してから

３週間くらいです


週２，３回くらいのペースで

今のところはまだ続いています


思えば２０代の頃、

スポーツクラブの受付の仕事をしていたことがあり

超有名なバンドのボーカルのおじいさまが

毎日朝一番でお風呂に入りにいらしていました

（とても穏やかで優しい素敵なおじいさまでしたね）


あ、そうだ

当時のサッカー日本代表のＧＫのＫ選手が

知り合いの紹介でトレーニングに来ていらして

事務所で写真を一緒に撮らせていただいた想い出もあります

（当時、全盛期で大人気でしたね）



そんなこんなで

スポーツクラブのスタッフ側の経験はありますが

トレーニング側になるとは思ってもみませんでした


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


さて。

３週間目になりましたが


まず・・・・


とにかく食欲旺盛過ぎること

に

驚かされます


これ、ダイエットとしては

私には不向きだと感じます


ダイエットではなく気晴らしの為とはいえ

入会前よりも入会後の方が丸くなるのはどうかと思いますけど


それに

特に実感したのが

帰りの買い物の時に、

体が要求する食べ物が明らかに違う、

ということ。


汗を流して疲れているから

ということもあるかもしれないけど

「体に良い物」がちゃんと欲しくなるのです


これには結構驚きました。


私ってば案外ジャンクフードが好きだったり

家族のご飯は別に作るので（遅いので）

自分は毎日うどんで済ませたりのいい加減さ


昔、無添加、無農薬にはまりすぎて

普通の野菜が食べられなくなったり

おかしな感覚になった経験があるので

神経質になるのをやめたらこうなってしまった（極端だよ）


でも年齢を重ねてくるとあまりいい加減もいけないと反省し

「キウイ」「アボカド」などは

好んで頻繁に摂るようにしたり

少しは気をつかうようにはなってきましたけど


なので

ジムに通いだしてから、

「意識しなくても」体に良いものが欲しくなりだしたので

体のバランスがきちんと正常になってきたのかな、

そんな気もします


体の変化では・・・


朝起きると相変わらず

経験のない部位が筋肉痛です（笑）


でもこれはとても心地よく感じます。


専門マシーンでの筋トレは

自宅ではできないトレーニングなので

普段上手く使えない筋肉までも鍛えてくれるのですね。

これが

「スポーツジムに通うメリット」なのですね、きっと。



背中筋、

バスト筋、

お腹筋、

お腹サイド筋、

お尻筋、

太股内側筋、

を

専門的に鍛えていますが


あれほど全く動かなかった

「お腹筋」「お腹サイド筋」のマシーンが

今では楽に動かせるまでになりました


最初はあまりにも動かなすぎて

「私は腹筋使って生きていない」と

強く反省しましたが

本当に、今ではきちんと動かせます。


ということで

若干、腹が割れてきた気が

・・・します


ということで

腹筋のマシーンは控えめにします


バスト筋はやりすぎに注意しています。

というのは

筋肉が付きやすい体質のため

腕に付きすぎては嫌なので


ということで

一番力を入れている部位が

太もも内側、お尻筋。


ここは幾ら鍛えても良いと思っているので

この２つを重点的にやっています。


太股はやりすぎても競輪選手みたいな太股には

ならないであろう（たぶん）


お尻筋も普段鍛えにくい部位なので

これが一番お気に入りのマシーン。


このマシーンが多分

「経験のない部位の筋肉痛」の一つだと思います。


太股、お尻ともに、

最初の頃よりも「重く」してトレーニングしています。


最初は１０、１５キロくらいの重りだったのですが

最近では２０～２５（３０？）キロくらいにしても

なんとかできたりします。


重くすれば良いってもんでもないと思うので

このくらいの重さでキープしたいと思います。


この他、筋トレ以外のマシーンでは

全身で動かす（竹馬のような動き）のマシーンを

１０分程やって筋肉をほぐしたあと、

ウォーキングマシーンを３０分くらいやって終了。


あまりやりすぎると負担になってくるので

このくらいが今はちょうど良く感じます


あくまでも気晴らしが目的なので

心地よいと感じる程度にします


どれくらいまで続くかわかりませんが

３週目の変化記録でした


　P.S　食欲、どうにかならんかね