久しぶりカイロ通う（また不思議な縁）

またやっちまった・・・・・

12月という、
一年で最も気持ち的に慌ただしい時期、
片付けや大掃除イベントの月、
こんな時に、
うっかりカイロプラクティックをスタートさせてしまった

この間、
「この頭痛って頭蓋骨のずれとか首の骨じゃないか」
とふと思い
検索したら〈頭痛専門整体〉があって
しかもなんと私が気になっていた本の
同じ系列の整体だったのだ
（その本の写メまで保存してあった）

これでダメなら仕方ない、
というか
試しに一度見ていただこうと
うっかり予約してしまった

が。

カイロって、最初は骨の正常な位置の固定のため
週2回通うものということを
あとから思い出した

私よ、
なんで来月にしなかったのだ

しかたない、
行くしかない


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気になっていた本と同じ系列のカイロが
まさか近くにあるとは感激だった。

先生も感じよく緊張せずに済んだ。

先生自身が20年頭痛に悩まされて
どの病院や整体に行っても良くならず
最後に行ったカイロで一回で違いを感じて
弟子入りを申し出たらしい。

そうしたら
「いえいえ、私なんて。師匠をご紹介しますよ」

となったらしい。

頭蓋骨って危険で、
扱えるところって少なくてちゃんと選ばないとならない。

私が昔通っていたカイロも頭蓋骨や首をきちんと扱える先生で
またそこに通う予定だったのだ。

「昔通っていた先生も頭蓋骨扱えて
左目の水分が溜まったような違和感とクマが一回でなおってしまったんです。
だけどつい最近閉院してしまったようで」

とその先生の名前とカイロ名前を言うと

「あ、もしかして知っているかもしれません。
たぶん師匠が一緒です」

とまたまた驚くことが

私ってばこういう偶然？が本当に多いというかなんというか

そういう意味でも
なんか安心して施術してもらえました。

もしも頭痛が変わらなくても
骨を正常な位置にすることに意味があるし
12月というタイミングはアレだけど
勢いで初めてよかったかもしれません

で。

今現在、週2回の4回を終えましたが
背中の右下あたりが痛いまま
このブログを書いてます

大学時代も別のカイロに行ってたし、
10年前くらいにその先生のところに通っていた以来、
3回目のカイロですが
ここまで骨の位置が変化するような感覚は初めて

私は顔が少し左に向いていて
顔が前に出ている状態らしい。（ニワトリかよ）
首も曲がっていて
左肩が上がっている。

昔から写真とると左肩が異常に上がって映っていたし
顔も歪んでいたから納得。
あばらも左右対称じゃないし
筋トレすると違和感でよくわかる。

7年歯科助手だったので
院長につくと顔も左が下がる動きばかりだったので
少しずつ首に負担がかかっていたのかも。
（もともと顔が歪んでいるので負荷がおおきかったのかも）

そんなこんなで私の骨は
頭から足先まで歪みに歪んでいたのだ

ということで
「首の骨の位置が戻ると血流が一気に流れて
しばらくはより頭痛がすると思います。
調整してもしばらくは骨が元の位置に戻ろうとします」

これを覚悟の上、通院すると決めました

幸い、現在、頭痛薬を飲みたくないので
頭痛改善の漢方薬を飲み始めていたので良かった。

確かに頭痛は起床時など変な時間に起こるけど
漢方薬のおかげで軽く済む。

昔から水毒的だったので
体の余分の水分を抜きながら（体質改善）
首や体の骨を正常にしてまいりたいと思います


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


せっかくオーダー枕作ったのですが
そもそも首が曲がっているので
（左側に合わせていたということになります）
枕が悪かったのではなく
私の首のせいで合わなかったのです。

ということで
自分の状況に合わせられる今治枕買ってみました



今のところ
好きな高さにして良い感じです。
(首にあてるクッションは使ってません)

自分の状況によって高さを変えたりできるので
この枕で正解でした

　やっぱり基本は骨ですね治るといいなあ

ヘアブラシやめて、櫛。

『櫛』は、かなり前から気になっていた。

昔は髪を櫛でとかしていたと思うし
ブラシよりももしかしてメリットがあるのかも、と
興味がわいたのだ

お手入れも櫛の方が楽だし
清潔さを保てる。
そこもいい

素材は木製。
櫛の使い勝手が良く気に入ったら
今度は素材もこだわりたいけど
とりあえず自分が櫛を使いこなせるか
まずはそこが問題。

そこで。

先日から「とりあえず試し的に」な感じで使い始めてみた。

使い心地が気に入らなければ使わなくなるだろうと、
簡単に買えて評判も良い無印良品のものにした



やっぱり使い始めは慣れなくて、
「ちょっとざっくりしすぎかなあ・・・」
と上手く使いこなせない感があったけど
口コミで、
〈かっさのように使うからすごく良い〉
というのを思い出して、
朝晩、髪をとかすときに
ついでに頭皮マッサージもするようにしてみた

これがなかなか気持ちが良い

私のことなので続くかわからないけど
とりあえず頭皮マッサージをする習慣をつくるのは
すごく良かったと思います

頭皮マッサージはマグシャンの時にしていますが
やはり朝と晩もちょこっとやるだけで
抜け毛の量がちがうので
やりすぎない程度に習慣づけたいと思います

マグシャンは気に入りすぎて続いています

これまでの湯シャンよりも洗った感があり、
重曹や石鹸シャンプーとも違いキシキシ感がないところが
性格的にあっている。いらっとしない。

乾かすと自然なさらさら感があり
毛先までツヤがある。

最近は塩化マグネシウムはさらに減らして
べたつき感をなくして軽やか仕上げにしてます

塩化マグネシウムは完全には落ちない？みたいで
ほんの少し入れるだけでも効果がわかるので
自分の好みで調整できますね
（少ないくらいで丁度よい）

ただ。

美容院に行った後は
美容院のシャンプーの香りが強くて
3日間くらいはシャンプーしないと香りが残るので
（シャンプーは香りのないものを使用中）

なので美容院後数日以外は
マグシャンを続けています

マグシャンと櫛で
頭皮マッサージをするようになって
頭皮の変化もチェックしていきたいと思います

　昔のものを見直していきたい気分

はちみつ、いろいろ。美容的に。

きっかけは、クエン酸だった。

クエン酸を飲むのに
思い出したのがはちみつだった。

甘さが得意ではなく
ヨーグルトも食べないし
高温がダメらしく料理にも避けていたので
なかなか使い道がなかった

そんなこんなでずっと引き出しの奥にしまってあった。

クエン酸は、
重曹と合わせて炭酸を飲むのに大量にあった。

この炭酸を飲むと疲れがなくなり気に入っていたけど
便意を全く感じない日が続いてから中止していた。

「あの体が軽く感じるのはクエン酸かも」

そう気になっていたままそのままになっていたけど
ようやく「はちみつも使えるし丁度いい」と飲んでみることにした


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これがはまってしまった　　←単純

甘酸っぱくてすごくおいしい
昼食後のデザート感覚で飲むようにしたら
６００ｇのはちみつがあっという間になくなってしまった。

１５０ｃｃの小さめのコップに
大さじ１のはちみつと小さじ4分の１のクエン酸。
サーバーの冷たいお水。

一応、クエン酸のことを考え細いストローで飲む。

飲みながら、

「クエン酸も体に良いけどはちみつもそうだったな・・・」

今度ははちみつのことが気になってきた。
ネットや本などで色々調べると
これまたすごい効果だとわかった

それに思い出した。

フルボ酸の「自然な黄金バランス」のすごさを体験してから
自然のバランスで入っているミネラルやビタミン、酵素などなど
すごく興味をもってしまって
以前にふと〈はちみつ〉も思い浮かべていたことに

「こっちが本命だったのかも」

はちみつにスイッチがはいってしまった

はちみつを調べれば調べるほど
甘さが苦手なのを気にしないほど
素晴らしいものだと感じる。
（みつばちの動画まで観てしまったよ）

前田京子さんの本はどれもツボなのですが笑
やっぱりはちみつの本もツボでした

ネットの情報などもあわせて
自分の好みのはちみつをまとめると

☆非加熱
☆なるべく抗生物質不使用（みつばちに）
☆日本のミツバチはすごいらしい（百花密が良いらしい）

とにかく混ざりものではない純粋なはちみつで
非加熱で選ぶことに。


どれもまったく味が違う

いや、
これまでの人生でしみじみはちみつを味わったことがなかった。

一番最近購入したはちみつは
「ブーケの中に顔をつっこんだ味」のようで驚いた
(写真右２つ)



本当に、お花の味がする。すごい

これはさすがにクエン酸の中に入れて飲むのはもったいなく
朝か晩のひとさじのスプーンでいただく。

ということで
クエン酸に入れるはちみつはすぐ買えるビオセボンにあるものに決定。



クエン酸に溶かして飲むと
はちみつで味が全然変わるので飽きないで飲めています。
（今のところ）

私は食べ物は飽きると全く体が受け付けなくなるので
はちみつはどうか飽きませんように
（ちなみにデーツ、飽きました）

はちみつは嗜好品としてだけでなく
サプリメントの位置づけもあるので
毎日、体のために摂りたいと思います。

天然の自然塩（海塩）
フルボ酸
はちみつ

「ミネラル（ビタミン）の黄金バランス」は
自然の生み出されるもので
人工では絶対に真似ができないと思います。

ミネラルの量ではなくそのバランスが大事なのだと。

そのことを身をもって体験してから
天然系の黄金バランスのものにはまりました。

沢山のサプリメントを飲んできましたが
フルボ酸を飲んだ時のあの不思議なすごさを
忘れらないのです。



「ほかのサプリ全部いらないんじゃない？」
と感じていましたら
フルボ酸の口コミで
「サプリ全部やめてフルボだけにした」という人もいました。

ただ、私の場合、
シミを薄くし肌をきれいにしてくれたのは
一緒に飲んでいるビタミンCを
フルボ酸がこれまで以上に隅々まで届けてくれているのもあるかも、
そんな気もしないでもないので
ビタミンCだけは摂っています
（同じビタミンCで効果の違い？を感じたので）

そう考えると
果物や野菜もそうなので
これからは「黄金バランス」を頂く、
そういう意識でいたいと思います

　どんなものも「自然のバランス」には勝てない


【自分メモ】

左から始まり（空の瓶）甘みが強くクエン酸に合っていた。
左から2番目はクエン酸に入れてもやや酸っぱい
左から3番目のビオセボンのアカシヤでクエン酸飲むのが好み
真ん中ははちみつの巣入りでいただきもの（ヨーグルトで食べた）
右二つが最近購入。抗生物質不使用。お花の味がする(個人の感想)
新たに購入したものはビオセボンの百花密。↓
これでしばらくクエン酸を飲みます

サプリ代わりの〈はちみつ〉？（ミネラルバランスのすごさ）

フルボ酸って、『何か』がすごい気がする。
なんだか良くわからないのだけど
初めて飲んだ時の明らかな違い

・・・飲み続けているとわからなくなりますが

それでも、
飲み始めた頃の、
「サプリ全部やめてこれだけでいいかも」
と思えるくらいの何かがあった。

でも、
「もしかしたら一緒に飲むビタミンCを効果的に届けてくれているのかも」
とも感じ
とりあえず、ビタミンCは毎日飲むようにしている。

なんだかよくわからないけど、
すごく良い感じがする。

これって自然のミネラルバランスのすごさなのか？
自然のミネラルバランスの完璧さなのか？


今、料理で使用している海塩も
完璧なミネラルバランスのもの。

ミネラルバランスが完璧な海の塩も
摂れば体が回復するという。

こういう、
「自然なミネラルバランス」
というすごさを目の当たりにし興味を持った私が
もう一つ注目したのが〈はちみつ〉。

自然なミネラルバランスのはちみつも
絶対すごいに違いない。
と思う。

もちろんきちんと選ばないといけないけど、
高くても本物のはちみつは絶対にすごいと思う。

フルボ酸も高いけど
続けたくなる『何か』があるのだ。


さらには、
フルボ酸も違う種類も試してますが
味も効果も違う気がする。

１つ目のフルボ酸は
とにかく飲んだ後にすぐに「何か違う」と実感。
味が強烈で少量しか飲めないが
次の日から解毒のような症状やその後シミが薄くなった感や
疲れにくいと感じる。

2つ目のフルボ酸は
すでに解毒が起こった後？から飲んでいるものなので
急激な変化は感じないが
味が飲みやすく続けやすい。
なぜかこちらの方が美肌効果を感じる気が・・・。
こちらを飲み始めてから肌質が変わった気がする。

その後、
どちらも一定期間休んでみたりして
効果の違いをチェックしたのですが
やっぱり肌への効果がそれぞれあるような気がする。

なのでどちらもやめたくないから
朝、夜でちがうメーカーのフルボ酸という風になった。

何がすごい効果なのか説明はできないけど
「何か」をすごく感じる自然ミネラル。

自然の黄金バランスのミネラルって
どんなに高価なサプリを寄せ集めても
勝てない気がする。。。。

自然が生み出すバランスって凄いのだと思う。

というわけで

自然ミネラルバランスのはちみつも
試してみたくなったというわけです



まだはちみつが気になっていない頃、
蜂の巣入りのはちみつをいただいて
ヨーグルトで食べていた。

ある日、
のどがイガイガしたときに
〈はちみつ〉を大さじ１くらいをちびちび舐めて、
なんか良かった気がした。

風邪や咳やのどにはちみつがいいとか聞いても
あまり信じていない方でした

が。

この自然ミネラルバランスのすごさを知ってから
「本当かも」と実感したのだ

さらにちょうど〈はちみつ〉のすごさが
Xで回ってきた。

【どんなにしんどくても寝る前にスプーン1杯のはちみつを食べる驚きの理由】
というやつだ。

◎腸内環境の改善
　腸内の善玉菌を活性化させ腸内環境を整える
　老廃物を排出するデトックス効果
◎深い睡眠をサポート
　睡眠中の低血糖を防ぎ良質な睡眠になる
◎成長ホルモンの分泌を促進
　細胞が若返り疲労回復が早まる
　肌のターンオーバーを促進し美肌効果
◎脂肪燃焼効果
　代謝を高め脂肪がエネルギーに変わるのを助ける
　ダイエット効果
◎血流を改善し疲れを軽減

などなど。

サプリでもありそうだけど
「自然ミネラルバランス」にはかなわない気がする。
単体で摂ってもたかが知れているという。

自然バランスのはちみつなら
やってくれそうな気がしてくる

それくらい
「何か」違いをはっきり感じる自然の黄金バランスなのだ。


ということで

天然の【海塩】
フルボ酸　2種類
はちみつ

で体調を整えていきたいと思います

　はちみつに頭痛緩和効果もあるとか？？
　　

リップクリームで変わる？？

以前の職場の先輩が、

「リップクリームをちょくちょく塗らないと乾燥する」

といって白衣のポケットに常にリップクリームを入れていた。


そういえば、私も昔、乾燥が当たり前だったことを思い出す。
塗っても唇の皮がむけまくり
しょっちゅう、塗っていた。

先輩の言葉を懐かしく感じた。

リップクリームをいったんやめて
白色ワセリンを小さなケースに入れて使うようになってから
唇の状態が良くなっていった。

ずっとそれが私のリップクリーム代わりになった。

が。

やっぱり石油系だし、
指で塗るのも面倒に感じて
またリップクリーム探しを始めた

それで気に入ったのがこれ　↓



ビオセボンに売っていたのですが
気に入りすぎて全色試して（ピンク以外）
この3色に落ち着いた。

まず、ココナッツ香るブルーから使い始め
唇が全く荒れないどころか
たまに塗るくらいでも唇が潤うようになり驚く

見た目もかわいいしすごく気に入って
次は（写真にはないイエロー）はちみつイエローを試した。

香りもあまり感じなく
日焼け止め効果もあるココナッツブルーの方がいいかな、と
次はアロエグリーンを試す。
これは香りも好きで家族用に。

次は色も大好きなパープル
乾燥用パープルは他の色より柔らかく感じた。
夏以外に良いかな。

ということで
ピンクを試す前にお気に入りが決まってしまった

春夏　日焼け止めブルー。
秋冬　保湿パープル。
家族　アロエグリーン。

見た目もかわいいし大好き

リップクリームで唇の状態は確実に変わる。
自分に合うものに出合うと本当に幸せ

このリップクリームにしてから
塗り忘れても全然乾燥しなくなった。

あんなに乾燥唇で皮むけがひどい人間だったのに
こんなに変わるもんですね。
悩んでいた頃が嘘のよう

　やっぱり自然、無添加ってすばらしい