良いと思って食べていた物が。。。？！

お友達が激痛に襲われて救急車で運ばれたらしい。
なんか、お腹、腰全てに激痛が走り我慢ができないという。

その日に退院してきたみたいだけど
病名、

「尿管結石」（たしかそんなような名前だった）

すさまじい痛みだという。
調べてみたら痛みの最上級レベルらしい

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「私の大好きな物がね、全部食べられないの。
　コーヒー、紅茶、緑茶、ナッツ系、チョコレート、ほうれん草、レタス、キャベツ、里芋・・・」

ええぇ

なになになに

「シュウ酸っていうものが良くないみたいでね。
　水分も２リットル摂らなきゃいけないの。
　あと、カルシウムが良いみたい。」

って。

調べてみると、シュウ酸って、実は野菜の多くに入っているし、
キャベツなんかほぼ毎日食べている

さらに、私の現在の朝食は

○バナナ→シュウ酸はいってる
○アーモンド→シュウ酸入っている
○ミニトマト
○９５％チョコ→シュウ酸はいっている
（○無調整豆乳）たまに
（○チーズ）たまに

こんな感じ。

体に良いと思って食べてるのに。
まあ、バナナとか、簡単な朝食だからだけど

ちなみに私も水分を摂れない体質だし、父親も何度も結石を経験しているから
非常に怖くなったのだ

彼女もほとんど水分を摂らないのが良くなかったらしい。
（だって小食だし、バランスを考えて食べているし）

水分をこまめに摂って、シュウ酸の入っている食べ物はカルシウム（乳製品など）と一緒に摂るのが良いらしい。

ってなわけで
私も、朝食にチーズはなるべく食べるようにしたいと思います

って。

でもさ、今一番気を使っているのは「抗糖化」で、さらに「結石」に注意したり、
基本的な農薬や汚染など気にしていたらもう何も食べられないと思う

昔、農薬や放射能など気にしすぎたらちょっとおかしくなったので
それ以来、もうあまり気にしないようにしている方だ。

神経質になるのが実は一番良くないと思ったから。

食べ過ぎず、バランス良く食べて、美味しく食べていたらそれで幸せかな、と
（いやあ、完全に食べ過ぎの毎日だけど）

だから
私が一番気にしようと思うのが「水分を摂る」こと。
これですね。

水分も摂ればいいってもんんじゃないし、体質的に摂りすぎるのもいけないと感じるから
空腹時に少し摂るように心がけたいと思います

　P.S とりあえず、小魚、チーズを常備するか

大きく、変化が起こる時の共通点？！（２０２０年 記録日記）

いよいよ２０２０年が始まりました

昨年の秋頃かな？いつも眉間がテカっているのでそれを解決したくてネットで調べていると
「眉間がテカっているのは良いこと（スピリチュアル的に）。
むしろ顔中、テカテカにしていなさい」
って

えぇ
ふざけてんの？？　

・・・でも、まあ
スピリチュアル的にそれが良いなら、テカらしておこう、
あっけなく従うことにした私です、こんにちは。


昨年の１２月くらいから、お家の中をすっきりさせたい症候群にかかり
大掃除を早めにする意味でも「片づけ＆捨てる」ことから始めました。

とにかく捨てるものがないか、捨てたらスッキリするものを探す。
大きめのゴミ袋がすぐにいっぱいになり、２袋目。。。

そうやって片づけている時にふと「なんか懐かしいな」と思い出した。

以前のマンションに住んでいた頃、新しいマンションに引っ越すなど１００％頭になかった頃。
「捨てれば捨てるほど幸運がやってくる」みたいな本に出合い、衝撃を受けて
これまで物を捨てられない性格だった私が一気に激変したのです。

ゴミ袋が有料になる前もあり、捨てられるものは捨てておこうとお家の中のものすべて片づけだしたのです。

何が入っているのかわからない押入れの天袋はほぼ空きの状態までにして、押入もすっきり使える収納にした。
各部屋のクローゼット、収納もすべて整理し、リサイクルに出せる物は出し、引き出しなどは「どこに何が入っている」までわかるほどすっきりさせた。
収納も、ぎゅうぎゅうにしないで７割程度にしてすこし空きをつくるようにしました。

大きなゴミ袋、何十っ袋捨てただろう・・・
それでもまだ片づけ＆捨て初心者だったので序の口だったのだと思います。
その後、ゴミ袋が有料になっても大きめのゴミ袋に何袋も捨てるものがあったので

それからというもの、買うときはまず「捨てるときのこと」を考えるようになりました。
大きいなものは捨てるのが大変だからです

それでもやっちまった買い物がトレーニング用ベンチ（ワンダーコアもね）←書斎のイスに使っている

購入当時は家族はまだスポーツジムに入会していなくて「ベンチ買うくらいならスポーツジム通えば？」とさんざん提案したにも関わらず購入。
結局、家で地味なトレーニングは続かなく、一緒にジムに通うことに
（飽きずに通っています）

そんなこんなで場所をとる買い物ものは真剣に考えなくてはいけない、と誓いました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私の人生に起こった良い大変化は、きっとこの「片づけ＆捨てること」のお陰に違いない。
今でも確信している。
（もしかしたら大きな変化の前に片づけや捨てることがしたくなるのかもしれない）

とにかく「片づけ＆捨てる」ことは大きな変化をくれる気がするのです

今でもその当時を思い出すと不思議でならない。
捨てられない私がものすごい大量のゴミを出した後の、あり得ないくらい清々しかった記憶。
きっと気分が変わっただけでなくお家の中も変化したのだと思っている。

それから数年後に、不思議な出来事が次々に起こり、
１００％頭になかったマンションの引っ越しが起こり、「あの時の大片づけがなかったら引っ越しがどれだけ大変だったろう」と心底感じたのです。（そもそもあの片づけがなかったら引っ越しの流れもなかったかもしれない）

引っ越し以外の、大きな変化があった時の共通点は（このブログにもさんざん書いてますが）
スピリチュアル系に興味を持っている時期、なのです。

私の場合はスピリチュアル系の本（外国著者が多い）を購入して半年後が多い。
その記録をブログにしますが、半年後に色々な変化があったりしてびっくりする。
あと『眠気記録』もしていますがこの半年後も変化があったことが多いのです。

つまり
◎『大片づけ＆大捨て』→数ヶ月～数年後
◎スピリチュアル系に興味持つ→半年後くらい
◎眠気記録→半年後くらい

に、いつも変化が起きていることが多いです

昨年末も久しぶりに片づけと大捨てがしたくなったり、年末くらいからあるスピリチュアルブログを毎日読んでいるし（笑）、異常な眠気は感じませんが、ちょっと記録しておきたいと思います

　P.S 　いつも思うのですが「スピリチュアルを読んでるから変化が起こるのか、変化が起こる前にスピリチュアルが読みたくなるのか」それが、わからん

　でもいつもスピリチュアルを楽しんだ後にやってくる。。。

　さらにP.S 　
　　１月２４日現在、ここ数日間、午前中からひどく眠く一日中眠い事が多い。
　　夜も眠くて起きていられない
　　（一応、眠気記録ですがまだ数日間なので違うかも？？）