心の準備をする前に
突然始めてしまった
顔の『毛穴治療』
なんとなくトレチノインをうっすら塗って
「案外大丈夫かも？」
なんて思っていたら
３日目から突然ボロボロ皮剥け
しかも
顔って独特な特徴がある
（私の場合だけかも？）
調べていたのでわかっていたのですが
本当に「口周り」はものすごく剥ける
剥けだしてからトレチノインは塗っていないのですが
それでも毎日毎日
剥け続ける。
朝は洗顔で綺麗に剥けたと思っていても
夕方にはまた白く粉を吹いてくるのだ
お化粧で隠せるレベルではない
今日は午前中ずっと健康診断で
それでなくても人が多い
なぜこのタイミングにもってくるかね？私よ。
（まあ、別にいいのだけどね）
ただ、先生の前でいちいち
心の中で
「あ、具合悪くないです。大丈夫です、化粧負けです」
と訴えてしまう
あえて先生に聞かれないのは
青ざめているわけではなく
顔が赤いからか？
しかも
皮が剥けているからか？？
（ただの肌荒れと察してくれているのかもしれない）
トレチノインの反応が
青ざめるのではなく赤くなるのが
せめてもの救いのような気さえした
そう、
私の顔、真っ赤です。
でも、
全顔ではなく部分でやったつもりなのですが
よく考えますと、
◎おでこの中央（眉間あたり）【毛穴治療】
◎鼻【毛穴治療】
◎口の周り（今回は下部分）【くすみ治療】
◎頬（部分的にしみ、かんぱん治療】
・・・これって、
ほぼ全顔ではないかーいっ
（気づけよ
）
私ってばめんどくさがり屋なので
ついつい
「じゃ、ここもついでに一度で済ませよう」
と追加してしまう
結局、
ほぼ全体的に、顔が赤い
こうなることは
もう何度も何度も調べて１００も承知。
でも
本当になってみると
やった人しかわからないことが出てくる出てくる。
顔の赤みが独特なんです。
内側から発色している感じ。
だからお風呂上がりのような
そんな真っ赤さなのです。
こういう「内側」からの発色しているものは
いくらファンデを濃く塗ったとしても
全然隠せない
そっか、
だから外国では
「rosy pink」（バラのようなピンク色）
として好まれるとか。（血行が良く見えるとかで）
たしかに頬紅のようにみせることも
塗り方によってはできるかも。
＊ハイドロキノンはヨーロッパなどでは禁止されているとか？
白人が使用するにはメラニンなどの関係から
危険とされているようですね
としても全顔に近い赤なので
もうね、
夏の一番日差しの強い日に
ず～っと顔出して寝てました。
的な顔なのです。
もしくは
ものすごく熱い温泉に
１時間ず～っと浸かってました。
と言えば、イメージしやすいでしょうか？？
ほんと、そんな感じ。
だからファンデで隠れる系のものではないのです。
ただ救われたのが
鼻は赤みが少なく、皮剥けもわりと綺麗なこと。
鼻まで真っ赤だったら
たぶんもっとストレスだったと思います
鼻は他の皮膚より厚めで
皮が剥けるわりには赤みは少ないので
「鼻だけやるなら簡単かも」
とさえ思ったほどです
とにかく赤みの反応がひどいのは
「頬」。
しみやかんぱんに塗ったりと
頬全部に塗っていないのにも関わらず
全体的に赤みがくる。
トレチノインは広がるから
そうなってしまうのかもしれない。
だったら「頬の内側の毛穴」も
どさくさに紛れて治療開始してしまおうかとさえ
思います
まあ、ひどくなるのは目に見えていますが。
ただ、赤みは２週間くらいで落ち着くそうで
とにかく２週間の我慢なのかもしれません。
頬の皮剥けは穏やかで
皮自体がものすごく薄い。とにかく薄い。
なので頬は皮自体は目立たないのですが
案外目立つのが、おでこ。
赤み、皮、わりと目立つのです。
口の周りも最初赤み（赤黒い）も強いですが
だんだん頬よりも目立たなくなり、気持ち的に楽です。
ただ、
口周りはどの部分よりも皮剥けがひどい。
しかも口角をしっかり保湿し皮剥けをガードしないと
口角さけるらしい
（しかも治りづらいらしい）
だから
口周りは唇から１センチは離して塗り
口角などはしっかりオイルなどで保湿してガードは絶対なのだ。
口周りは隠せないレベル。どうしようもない。
あ、そうそう、かゆいです
ただ、全顔ではないので
そこだけは本当に良かったと思っています。
というのも
フェイスラインがとにかくかゆいといわれているので
全顔ではない私は
フェイスラインはかゆくないから比較的楽なのです
鼻もかゆくない。
（いや、他がかゆいので目立たないのかも）
おでこはうっかり掻きそうになるけど
頬は思ったりよりもかゆくなく
一番かゆいのは「口周り」。
（フェイスラインが一番かゆくなると言われるのも納得）
なので
口周りがとにかくかゆいですが
変顔して顔を動かし（笑）
掻くのを防いでいます
掻くのもクセですから
掻き癖をつけないように頑張っています
変顔して掻くのを耐えていられるのは
全顔でやっていないからだと思います
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一度やってみると
対策がわかります。
頬の治療は「チーク」にみえる塗り方にする。
口周りなどのくすみは
２度と治療しなくても良いように
１クールで済ます。
おでこの毛穴治療は
別の時期にやっても良いかなと。
（急いでまとめてやる必要ない？）
鼻は一番やりやすいと気付く。
そんなこんなで
「見た目的に極力ストレスをなくす」ことを考えると
☆口周りのくすみは何度もやるものではないので
一度の治療で治す
（口周りは皮剥けひどいしかゆいしでストレス最も大きい）
☆おでこは急いでやることもなかったので
他の時期に変える
（おでこが赤くないだけでもかなり見た目が変わる）
☆頬は「チーク」にみえるように塗る
☆鼻は赤みが出ないように
トレチノインの塗る頻度を抑えておこなう
（鼻が赤くなりにくいので本当に救われました）
【症状のまとめ】
◎おでこ→皮剥けけっこうあり。赤みややあり。
◎頬→皮剥けは目立たない。
赤みものすごい。
◎鼻→皮剥けは洗顔の時にきれいに落とせば
目立ちにくい。赤みも少ない。
◎口周り→
皮剥けが悲惨。
一日中剥ける。剥ける皮がなくなると粉を吹く。
ただ、赤黒くなったあとは頬よりはましになる。
今後、口周りはもうしなくて良いと考えると
本当にストレスが減りますね
＊あくまでも症状の記録です
まだ始めたばかりです
（どんな結果でも記録します）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
口周りのくすみは
頬のしみやかんぱんとは違い
そうそう治療する部分ではないと思っています。
（いやわからんが
）
鼻も一度完璧に毛穴レスにされている方は
特別なケアなどしなくても
ずっと毛穴レスをキープされている人もいらっしゃるので
何度も治療する部位ではないかもしれませんが
鼻はストレスにならないので
どちらでも良い気分です
おでこも気楽に考えているので
気が向けばやればいい、そんな気分です。
こう見ますと
シミができやすい頬は
この先、また治療の可能性が一番高いので
ここだけですね。
でも他の部位を一緒にやらず
頬だけならば
赤みの問題だけなので大丈夫かな？？
（と思いたい）
チークがいらないのは便利ですしね
（天然アートメイク的な感じ 笑）
外国で言われているように
「健康的に見える」「血色が良く見える」
前向きに考えたら、そうなのかもしれません
やってみて良かったと思えるのは
「どんな感じかわかった」
ということです
全顔でやらなければかゆみは我慢できる程度ですし
鼻も控えめに続ければ赤みもなくストレスにならないこと。
毎晩トレチノインを使用しなければ
顔を洗ってもしみないこと。
（数日剥け続けたものが落ち着いたらトレチノインを塗る、という感じ）
鼻の毛穴が本当に悩みだった私なので
鼻ケアが思ったよりもこんなにストレスなくできるのは
本当に嬉しいです。
頬の内側の毛穴は赤みが強いと思いますので
あとはこの部分だけですが
口の周りが落ち着いたら
頬全体的に治療しようかなと
思っています。
とにかく今は
口周りが汚すぎるので
これ以上、他を追加できません
頬の赤みが想像以上に隠せないこともわかりましたので
これらを把握しながら様子を見ながら
頑張りたいと思います。
トレチノインを顔に塗るのは初めてなのですが
なんだろ？
何か「この赤み」の経験をした覚えがあるような・・？
この赤い感じが
初めてではないんです。
あ、
熱が出たときの顔に似てるのかな
・・・そうかも。
あ、あと
お酒を飲んだ時。
（大学時代を思い出しました）
今はほとんど飲まないのですっかり忘れていました
そんなこんなの
トレチノインの
『顔』の初体験記録でした
P.S
やだ、忘れてた
法令線のくすみもまだあるんだった
（そうです、私がカールおじさんです）
とりあえず口の周り「下部分」だけやっているので
法令線のくすみは残っていたのだった。
でも
「頬」の治療で法令線まで加えると
チークに見えないじゃないか
どうするよ、私
【私の治療方法】
トレチノインジェル ０．１％（強いもので試しています）
ハイドロキノン ４％
夜、メラノＣＣ化粧水で整えた後
トレチノイン、ハイドロキノンを塗る。
朝はハイドロキノンのみ。
（赤みが引いたら夜だけにします）
つまり基本どちらも夜のみです。
皮剥けが始まったらトレチノンはしばらくお休み。
夜のハイドロキノンのみ。
（赤みや痛み、刺激を減らすため）
この結果、
効きが悪くなるかもしれませんが
赤みや痛みかゆみなど最小限におさえられているので
私には合っていると思います。
良く洗顔で顔がしみて洗えない、
とありますが
今のところ大丈夫です。
（これって効いていないってことなのかな？？
）
）
