千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

痛気持ちいい

2009-03-10 18:54:45 | ツインボール・気功灸
教室は熱い扉につっかえ棒変わりにエアロビックスで使う台を挟んで
扉を開けて直熱い。
今日の新メニュー立ってつま先立ちでペタルを踏むように足踏み踵は着かない。
可成りきついです。熱いです。ふくらはぎパンパンです。

つい最近姿勢は可成りよくなって仲良くしていた背中の猫は引っ越ししてくれた。
そこで気になるのが首にある背骨を覆う「脂肪」ポコンと張り付いている。
折角背筋はシャンとしたのに首が少し前に出ている。

「先生ここの脂肪取れませんか」との問いに「良い質問」と背後に回り
「ここが原因や」と肩に手を置かれた「痛い
痛みに飛び上がったつもりながら押さえつけられてるから絶叫となる。
肩が柔らかくなると脂肪が無くなるそうです。

マッスルとは無縁の背中の脂肪(決して筋肉ではない)と早く決別したいものや。
重たい脂肪を背負って歩くのには飽き飽きしている。