千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

バイクから自転車へ

2010-03-28 19:16:07 | <!-- 日めくりカレンダー -->
35年に及ぶバイクとの付き合いを3月21日をもって終了しました。
些かバイク走行に迷いが生じてきたからです。

そこで今回はアシスト付き自転車に鞍替えしたのです。
何年前だったでしょうか電動自転車が新発売された時「新しもん好き」の私は
早速買い込み乗ってみましたがかなり乗りにくいものでした。



今、試乗してみると格段の進歩を遂げています。
軽くて凄く乗りやすいです。
価格が10万を超えますから馴染みのバイク屋さんに年金生活者やから高く引き取ってと
多めに圧力?を掛けたのが功を奏したのか5万円で引き取ってくれました

土曜日は太極拳に行くためビブレまで乗っていきました。
その先はこれも最近京都市より交付された無料パス(多少の納付有り)で
初地下鉄乗車しました。
扱い方を駅員さんに尋ねると機械に通すことが出来るそうです。
毎日外出する機会が多い私には有り難い贈り物です。
これからは益々気軽に出かけられそうです。

バックにいつも歩数計を入れていますが自転車もカウントしてくれるようです。
土曜日の歩数は9842歩でした。
道理で草臥れたわけやわ


1と2は混ざりません・太極拳

2010-03-28 11:23:33 | 新太極拳
先週ご一緒に練習した藤田さんが急逝されたおお聞きし衝撃を受けました。
いつもひょうひょうとした雰囲気で笑顔の素敵な方でした。
屈伸運動でいつもポキポキ音がするのは藤田さんで律儀やなぁと変な感心したものです。
63才と言えばまだまだお若いのに・・・安らかにとお祈りするほかすべはありません。

今日の練習は小田先生も中国から帰国され賑やかに行われました。
長拳は正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、側ティー腿まで私も一緒に
頑張りました、些か息が上がります。
纏腿と二起脚は見学に廻りましたが座って手だけでも覚えようと真似ています。

今日は長剣はありませんでした。
36式套路を1回後は3段の復習です。
号令と共にゆっくり方の確認です。
1,2,3と進みますが1と2の間に多くの方が隠れていますが
上達する内に確認出来て(見えて)来るそうです。
だけど1と2が混ざることはありません・・・だそうです。

私達の動きには1と2が混ざり曖昧な動きが多いらしい・・・
キッチリ基本を覚えなければいけません。
足が痛いとはしょっている部分が私には多くあります。

すみれさんの3段です







動けなくてもキッチリ把握して動くよう心掛けなければいけないと強く思いました。
何年経っても進歩のない自分に衰える体力にガッカリしてしまいます。