肩の力が抜けてきた…かな？

N病院でOTの日。

今日は診察もあるので、いつもより1時間早くお出掛けしました。

診察後、暫くタオルを使ってのテーブル拭き動作の自主練習を行いました。

その後、指先を使ったリハビリと、認知と文字書きを兼ねたリハビリを行いました。

最後は、上肢の緊張をほぐすマッサージと運動をしました。

上肢の緊張を抜く事は、以前よりも良くなっているようです。

が、

やっぱり、完全には抜けないですねぇ。

元気だった頃に、心電図をとる時に「足の力を抜いてください」て言われて、自分では抜いているつもりでも「もっと抜いて」って言われて、しまいには足を持ってぶんぶんふられた事があります。

力を抜くって、思うより難しいものですね。

家に用意してあるストレッチポールも使って、体の力を抜く練習でもしましょうか。

それにしても湿度が高いです。

その分気温は低いんですが、不快指数は上昇中です…

梅雨明けは7月21日頃が予報されていますが、どうなります事やら。