デイサービス。
海水魚水槽トラブルのおかげで全身疲労状態…。
血圧も高めではありましたが、運動には支障のないレベルでしたので、普段通りに運動しました。
ただ、チェストプレスが、負荷設定が最低の1kgにも関わらず、かなりきつかったです。
それでも、ひととおり運動出来たので、気分的には良かったです。
でも、やぱり疲れました~。
海水魚水槽トラブルのおかげで全身疲労状態…。
血圧も高めではありましたが、運動には支障のないレベルでしたので、普段通りに運動しました。
ただ、チェストプレスが、負荷設定が最低の1kgにも関わらず、かなりきつかったです。
それでも、ひととおり運動出来たので、気分的には良かったです。
でも、やぱり疲れました~。