人間ドックで「ヘルシーランチ」をいただいてまいりました・・。

先日、人生初の「人間ドック」を受けて参りました・・。まぁ４０代も半ばを過ぎ、「アラフィフ」おっさんですからね・・。健康診断は、それなりに受けてはいましたが、ちゃんとしたものは今回が初めて。

で、今回その人間ドックを受診したのは、「倉敷中央病院」の「総合保健管理センター」です。

事前に、検便や、検尿やら検査に必要なモノを揃え、朝９時よりスタートです。今回は、「胃カメラ」も追加で検査してもらうことにしたので、その時間に合わせて流れ作業のごとく、様々な検診を行って行きます。

胃カメラの時間前に、大体の検査を終え、タクシーに相乗りして、倉敷中央病院に胃カメラを撮りに向かいます。前から、「倉中の胃カメラは苦しい」といろんな方から聞かされていたのですが、思ったほどではなかったです。まぁ、よだれ、ダラダラにはなりましたが・・。胃カメラの結果、その時点では異常がなかったみたいなので、再び、総合保険管理センターに戻りました。

とまぁ、無事、保健センターに戻ったところで、ランチをいただけるとのことで、こちらの施設内にあるレストラン、「ル　リエール」に行ってきました。こちらが入り口。

フランス語で「蔦」を意味する「リエール」を掲げたこのレストランは、管理栄養士と調理師のコンビでおいしい健康食（カロリー・塩分などを明示）を用意されているとのことで、ちゃんと「お品書き」もあるんです。

店内は、落ち着いた雰囲気です。まぁ、病院内のレストランですからね・・。みなさん、静かにランチを召し上がっていらっしゃいます。

で、引換チケットを店員さんに渡すと、ランチが運ばれてきました。

思った以上にボリュームのあるランチです。それが最初のフォトです。

前菜風に小鉢にもられているのは、「九穀ビーンズとモズクの酢の物、隠元と銀杏の白和え、きんぴら蓮根、蕨と蒟蒻の酢味噌かけの三種盛、

こちらは、メインになるのかな？焼き物です。赤魚白醤油漬け。出汁巻、京風なます、茄子、栗きんとん寄せ。

御飯は、もちきび御飯。男性は１７０ｇです。

 炊き合わせは、えび芋、木の葉南瓜、彩り豆腐、青菜。

ちゃんと、烏賊そうめんなんかもついてます。

しかも、デザートまで。杏仁豆腐ヨーグルトかけ。

フルコースですわ。これだけのボリュームでも、しっかりカロリー計算されていて、わずか、「７７８カロリー」です。

お腹一杯になりました。

こちらを後にして、午後から、診察の結果発表。その呼び出しを待つ時間に、院内に無料で提供されている、コーヒーと茶菓子をいただきました。

まぁ、結果は、正直、バッチリ！ってことでもなくて、再検査になった場所もあったので、ちょっとショックではありました・・・。

とは言え、日ごろから、気になっていた体の不調を調べて、気分的には、スッキリしました。今後は、日々、節制して体調管理に気を付けて生活しなければ・・。

いい経験をすることができました。

ル・リエール （和食（その他） / 倉敷駅、倉敷市駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.0