完結！ダイエット ～１０ヶ月の成果は・・・～

　－１０ｋｇ・・・・我ながら良くやったと思っています。しかし、一口でー１０ｋｇといっても、これ程、しんどいことになるとは・・・・。


　今年の１月１３日に開始したジム通い。正月三が日で、８８ｋｇまで増えた体重に今年こそは始めたダイエットでしたが・・・。

　最初の３ヶ月は、順調に体重は落ちていったものの、そこからは停滞期が続き、一進一退の状態が続き、挫折しそうになった時期もありましたが、なんとか続けていきました。

　最初は７５ｋｇくらいになったらやめるつもりでいたのですが、やっていくうちに、今度は、コレを止めることでまた太ってしまわないか？という脅迫観念に駆られてしまい、なかなかやめれませんでした。

　でも、一応、１０ｋｇ減という目標を達成したことあり、退会することに決めました。

　この体重をキープすることをこれからは考えて、暴飲暴食は慎みたいですが・・・・。

　しかし、年末年始を迎える頃にはまた太ってしまうかも・・・・。そしたら、また。ジム通いを始めます。