今日の孫弁
メンチカツブロカリアボゆでたまサラダ赤ウインナー昆布と人参の煮物昨夜のラジオ深夜便を聞いておりましたら、
交通事故で亡くなられる方より、
転倒によって亡くなられる方の方が多いんですってよ。
転ばぬ先の杖と知恵、が必要とのこと。
転倒予防のためにはまず、
片足で立つことを日常の生活の中で意識することだそうです。
運動不足と太りすぎが転倒を招くということ。
当たり前のことですが、実感している私です。
頑張ろう！
10年先も元気でいたいものね。
今夜も続きを聞かなくっちゃ。
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