血圧

血圧の上の数値が140弱。

もう一度、自分で計り直してください、と

いわれ、ショックをうける。

 

塩分のとりすぎ？酒の飲み過ぎ？

運動量の不足？。

全部当てはまっている気もするので、

ヘコむ。

 

いやあ、体は年相応であると実感。