表題は認知行動療法センター大野裕所長のお言葉です。その真意は いくつもの問題が同時に
起きた時、同時に複数の問題にとりかかって一気に解決したいと考えがちだが、それはしない方が
いい。なぜなら、異なった作業を平行して行うよりも、一つの作業をする方がずっと集中力が高まり
はるかに効率的だということです。
シンプルイズベストを信条とする私には実に腑に落ちるご意見です。実にシンプルながら的を得ています。
先生は、お天気キャスターだった倉嶋厚さんの「問題を縦に並べる」という対処法を推奨されています。
これは＜課題に優先順位をつける＞ということを実に分かりやすく表現したものです。
