焼き鯖と胡瓜のらっきょう和え

　

鯖をオーブントースターで焼き
塩もみ胡瓜と和えました。

いつもは，
ガリで
味付けなのですが。
買うのを忘れました。　　　困った困った　　　
らっきょうを刻んで，お汁も少し，で
和えました。
パンチが足りなかったので
らっきょうの時は，すり生姜を入れると良いかも。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筑前煮・豚バラ肉のガーリック炒め
昨日，豚肉が余っちゃったので
今日の献立が一品増えました。

毎日，一万歩以上歩いてるので
控えていたたんぱく質を
ちょい増やし始めました。
とはいえ，　
夫と二人の日には多かった　　ｴﾍﾍ