お腹まわりの脂肪対策（その１）

最近ブログに自虐ネタが多いような気がしているが、今回もその一つ。

写真は先週買ってきた本。
筋トレの本がないかと探しに行ったのに、買ってきたのはこの本だった。

まぁ、なんというか、大胸筋や腹筋を鍛えたいとか、かっこいい事（じゃないけど）言って見栄を張っておいて、実際の所は「お腹まわりの脂肪をなんとかしなくちゃプロジェクト」の虚勢だったのだ。
まさに、この本のタイトルの内容を探していたのだ。

最初から、ダイエット！とでも言ってる方がマシだった。。。

このところ、自宅にいる時は両足に重りを付けて生活し、加えて毎日腹筋をしているのだ。
お腹まわりの脂肪をなくすためにね。（正直！）

そんで、これだけでは不足じゃないかと、他の方法を模索していたという訳。

この本にはＤＶＤが付いていて、いっちょやってみるか！と妻と二人でＤＶＤの指示通りにやってみた。
最初は「ピラティス」とか言う、簡単な呼吸法と簡単な動き（体操とまでいかない程度）をするのだが、激しい動きでもないのにボワッと体が熱くなって、本レッスンに入る前にくたばってしまった。

ＤＶＤは合計で２時間もあるらしい。
（こりゃボワッとどころの騒ぎじゃ済まなそう・・）
効果が表れたとか、何かの変化があればまた報告する。

この話題に今後触れなければ、挫折したか、効果がなかったと解釈していただきたい。