5：15起床。晴。気温12℃。湿度58％。
日の出が早くなりました。目が覚めると光を感じます。
有り難いことです。マンションの向こうのお天道さんに拍手。
体調は、だるい。眼球の動きが鈍い。
血圧は、156 98 脈拍数 73 体重は、63.2ｋｇ 体脂肪 19.6％。
朝飯前に、空き地の穴を埋める。相変わらず石がごろごろでる。冬越した撫子に花がついた。不思議に思う。
朝食は、ごはん 味噌汁（きぬさや） しゅうまい たくあん コーヒー。
昼食は、ごはん 焼き豚肉 たまご焼き 佃煮（昆布）。
間食は、せんべい。
夕食は、焼酎お茶割り 焼魚（さわら） あつあげ 野菜炒め きゅうり漬け。
23：00ごろダウン。