4：00ごろ目が覚めてしまう。ラジオと扇風機をつける。うとうと、ごろごろする。
7：30起床。晴。
血圧は、144 96 脈拍数 66 体重は、64.3ｋｇ 体脂肪 19.6％。
朝食は、ココア。
○再び寝る。
昼食は、ごはん ベーコンキャベツ炒め 焼豚肉 きゅうりわかめ酢 きゅうり糠漬け たくあん。
○再々寝る。寝転んで読書。夕方に通り雨。
○街に出る。高校の同窓会。
夕食は、ひたすらビール スパゲティー オードブルいろいろ。
●人の話が入ってこない。何も語らず。精神的にやばいな。ただ酔っ払って小便に気をとられただけか。わが、すたんどばいみいーよ、何処。
夕食その２は、ビール ？？？。
夜食は、ラーメン。（Ｏ君のつきあう）
へとへとになりながら、帰宅。
1：00ごろ？就寝した。