6:00起床。気温6℃。曇。デシャバラナイ。ツツマシク、クラシテいきたい。
心身は、不調。
朝食は、トーすと(ハムマヨ) コーヒー ヨーグルト。
▲空模様に憂鬱になる。自転車にて出勤。世間は休日。
昼食は、ごはん 肉団子 沢庵。
▲ひたすらに淡々と仕事をする。疲労がたまってくる。能率が悪くなり遅れる。しかし無事に終われば良しとしよう。
6：45帰宅。入浴をする。
夕食は、カンチューハイ 焼酎紅茶割り ひれカツ 千切りキャベツ トマト 野菜天（まいたけ、きぬさや、人参）。
21：00就寝した。