6：55起床。曇。気温6℃。風が吹いている。鴉がカァ～と鳴いた。燃えるゴミの日をよく知っているな。
体調は、熟睡したためか回復しつつあります。中の下というところ。気分は、漠然とした不安がもたげてきた。ドグテイに年収はいくらだと訊く。「ぜろだよ」と何の屈託もなく答える。漠然とした不安が深くなった。洗濯をする。本日は非番なり。
朝食は、とーすと（はむまよ） コーヒー。
よく死ぬには、よりよく生きること、精一杯生きること、人の為に動くこと、働くこと、納税をすること、モラルを守ること、気持ちよく生活をすること。
痛くても気持ちよく死を迎えたい。手を合わす。
散歩をした。ビオラを買った。
昼食は、ごはん ぎょうざ あじひもの ひじき煮 れんこん煮 はくさい漬け。
ビオラを鉢植えにした。リアトリス球根を植えた。
夕食は、カンチューハイ 焼酎紅茶割り メンチカツ カレーライス。
サッカーＷ杯予選。バーレーン戦。勝利しました。埼玉スタジアムにいけずにＴＶ観戦でした。相変わらずに戦術に忠実でシュートが少ない。シュートしないということが見てる側はいらだつがシュートできないということが現実だろう。
22：00就寝した。