4：30ごろ目が醒める。寝床でラジオをきく。
7：00起床。曇。7℃。
体調は、腰に違和感。気分は、平常。今日為すべき仕事に集中しよう。
年末になって周囲はあわただしくなっている。でも自分の仕事は相変わらずです。現在は大きな流れのことを考えてもわからない。わからないのだから解釈をしないでわからないままにしておこう。目の前の問題をクリヤーしていきましょう。
朝食は、コーヒー ごはん 焼き鮭 ワンタンスープ プルーン ヨーグルト。
9：00～9：30
挨拶をしっかりやりましょう。
お仕事は、相変わらずでした。
昼食は、ロールパンコーヒー。
午後になると疲労がたまる。気分転換をどうするか？
21：15帰宅。
夕食は、さんまやき やきとり ごはん たくあん 味噌汁 みかん せんべい。
23：45就寝した。