4:40~7:00起床。晴。0℃。霜がおりた。
体調は、ややだる。気分は、平常。
とりあえずコーヒーをのむ。
朝食は、ごはん とりささみやき ひじき煮。
9:00~9:30
風が冷たい。
昼食は、あんぱん みるくてぃー。
待っている間に日が暮れてゆく。
21:10帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん 野菜天 とりから ひじき煮 柿 みかん。
23:00就寝した。
4:40~7:00起床。晴。0℃。霜がおりた。
体調は、ややだる。気分は、平常。
とりあえずコーヒーをのむ。
朝食は、ごはん とりささみやき ひじき煮。
9:00~9:30
風が冷たい。
昼食は、あんぱん みるくてぃー。
待っている間に日が暮れてゆく。
21:10帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん 野菜天 とりから ひじき煮 柿 みかん。
23:00就寝した。