5:30~6:30起床。曇。6℃。
体調は、背筋、腰に違和感。気分は、楽。
朝食は、ごはん ハムエッグ 豆乳(コーヒー)。
洗濯をした。
昼食は、黒ビール ばたぴー カキフライ さつまあげ たくあん。
寒い。昼寝をしてしまった。
なにもせず。
夕食は、焼酎おちゃわり てんぷらそば。
22:00頃就寝した。
5:30~6:30起床。曇。6℃。
体調は、背筋、腰に違和感。気分は、楽。
朝食は、ごはん ハムエッグ 豆乳(コーヒー)。
洗濯をした。
昼食は、黒ビール ばたぴー カキフライ さつまあげ たくあん。
寒い。昼寝をしてしまった。
なにもせず。
夕食は、焼酎おちゃわり てんぷらそば。
22:00頃就寝した。