2:10~3:00起床。雨。1℃。
体調は、ややめがしょぼし。気分は、平常。
朝食は、ごはん 味噌氏sる(こまつな) コーヒー。
4 :10~4:35通勤。
小雨が降っている。
昼食は、ロールパン 豆乳。
どうしてもままならない。
17:10帰宅。入浴。洗濯。
夕食は、酒 からあげ サラダ さば おにぎり もつに。
20:00ごろ?ダウン。
2:10~3:00起床。雨。1℃。
体調は、ややめがしょぼし。気分は、平常。
朝食は、ごはん 味噌氏sる(こまつな) コーヒー。
4 :10~4:35通勤。
小雨が降っている。
昼食は、ロールパン 豆乳。
どうしてもままならない。
17:10帰宅。入浴。洗濯。
夕食は、酒 からあげ サラダ さば おにぎり もつに。
20:00ごろ?ダウン。