長野はすべて山の中

長野周辺の山散策日記 山の風景やランニングのこと
時に自転車や気になる音楽の話しに暫しおつきあいの程を・・

重い脚をつくる

2015年02月02日 | スポーツ
今あの小出義雄監督が執筆された
「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン」
という本を読んでいる

折も折 昨日30K走って来た
30Kでパタリと足が止まってしまいました

それなりにハードな練習期間を経てからの話しなのだが
大会当日「重い脚」でスタートラインにつけという教え
つまり完全に疲れを抜いた状態で走り始めるなということらしい
「エ~ッ!」と思いました

雑駁にまとめてしまうと
曰く 足が軽いと始めから飛ばし後半失速してしまう
故にゆっくりペースで前半を押さえるためにわざと足が重いと感じるようにしておくというものだ

万人に当てはまるのだろうか 私のような貧脚も試してよいのだろうか
名立たる有名選手を数多く育てた名伯楽のおっしゃること 信じてみようか
でも怖いなあ・・・




耳を塞いで通り過ぎることができるならどんなに楽だろう
悪夢のような出来事が続けて起きている

"Hey, mister, can you tell me where a man might find a bed?"
He just grinned and shook my hand, "no" was all he said