40kランニングのはずだった

建国記念日の11日千曲川土手にランニングに出かけた

今年初めての土手走り
何回か横断しなければならない橋も迂回路があるのでほとんどノーストップで長い距離を走ることが出来る
一般車両の通行は基本的に禁止されているし高低差も無いのでサイクリストやランナーにはうってつけの練習路
但し遮るものがない吹きさらし道
この時期は（春先以外はあえて走りたくはないが）間違いなく北風が吹く

昨日はまず戸倉まで車で行きデポ
往路は北風に抗い北上　
足が疲れる復路は北風に背中を押されて南下
帰りにひと風呂浴びてご帰還という寸法
ほころびのない完璧な計画案だ・・・ったのだが

一頃の寒さも和らぎ少し暖かな土手
サイクリストも多くランナーもたくさんすれ違う
5’30’’で走りきることを目標にGPSをこまめに見つつ速度をチェック

31kくらいまではほぼ狙い通りのランニングだったが以降急激に減速
全く足が動かなくなってしまった
うちひしがれた気持ち
温かな湯船に体を預け「ん～ン　まだダメだな」
出直しだ





梅が香る暖かな春の空気に包まれて走れる日ももうそこまで
He'll lift you up and turn you around
And put your feet back on higher ground