ワンツー・ビート

今日は遅出の日
朝ゆっくりしていられるので、テレビはつけっぱなし…

そしたら、さっきエクササイズというの？「ワンツービート」というのをやっていて、つい、一緒に動いてみた…

簡単にできそう…と思った私がバカでした（爆）
一緒にやっているつもりなのに～動けてないよ～（泣）

それに、結構息が切れるものなんですね！
でも、ちょっと気持ちいい！

人間ドック受けるたび、運動しなさい…と言われてるし、何かちょっとはしないとねえ…

反省！