こんばんはＺＵＹＡさんです 
完全に油断していました... 
お風呂で椅子に座って体を洗い
立ち上がろうとした瞬間... 
早く夜が明けて欲しいです
かかりつけの最も近い整骨院まで
200mほど... 
這ってでも行きます 
ブログ更新をお持ちの方々
しばらくお待ちください 
寝転んで書くにはもう限界です
Ｈａｖｅ Ａ Ｇｏｏｄ Ｄａｙ，Ｆｏｌｋｓ！ 
本年２度目のぎっくり腰は３月６日に発症
２週間ほどで一旦は治まりかけたのですが
桜を追いかけて秩父に行ってぶり返し
それから再び良くなりかけたところに
ツツジを求めて谷根千を散策したら
また痛みが増してしまい...
“綺麗なモノには棘がある”
ってわけですか...
今日の休日は芝桜を観にまた秩父へ
と思っていたのですが流石に止めました
来週は岐阜県に住む９５歳の祖母に
会いに行く予定なのですが
いつものように車ではとても無理そうなので
往復共に新幹線 『 こだま号 』 にて～
“何故にこだま号？”と思われるでしょうが
これの方がゆったりで経済的なのです
しかしまぁ、あと２ヶ月で北米への
約１２時間のフライトがあるから
そろそろ治っていただかないと困る...
んなわけで今日の休日は
家と商店街でのんびりと過ごします
夕飯はハヤシライスと決めて
材料を揃えに商店街へ
またもや美人さんに一目惚れしてしまい
“お持ち帰り”～
八百屋で540円也（税込）
糠と唐辛子でしっかり１時間下茹で～
最近毎週休みに筍を茹でているＺＵＹＡさん
傷みかけていた白葱は酢味噌を作りヌタに
休みに日持ちする物を数品作っておくと
毎日のお弁当づくりが楽になると言うのが
ここ数年のＺＵＹＡさんの
休日の過ごし方の一つになっている
夜のハヤシライスは
ビーフにするかポークにするか迷ったが
給料日前だから後者をチョイス～
皆さま良い一日を～
Ｈａｖｅ Ａ Ｗｏｎｄｅｒｆｕｌ Ｄａｙ，Ｆｏｌｋｓ！
＜プロローグ＞
例年、春は暖かい日があったり
寒い日があったりするものだが
今年は夏日まであるとは...
みなさん体調管理が大変ですな
格言うＺＵＹＡさん
先日さっさとヒートテックを押入に...
しょうがないから自前の“ミートテック”で
しのいでいる今日この頃です
＜本編＞
寒さ暖かさ（さらには暑さ）が行き来する中
ＺＵＹＡさんのぎっくり腰もぶり返しそう...
ちょうど一週間前に秩父へ行きましたが
なるべく“過度な運動”は控えているのですが
ＺＵＹＡさんの普段の職務上
相当腰に負担がかかるようで...
今日はなるべく自宅で過すつもりだが
幸か不幸か家に“アレ”がない...
ランチタイムぐらいは気晴らしに
そろりそろりと出掛けますかね
そうそう東京生活と同じ１７年間愛用した
『 コーヒーメーカー 』 のガラスポットが
割れてしまいました
もちろん生産終了品なので
本体ごと買い直すしかない
しばらくは手動で頂きます
Ｈａｖｅ Ａ Ｗｏｎｄｅｒｆｕｌ Ｄａｙ，Ｆｏｌｋｓ！
＜エピローグ＞
食料品の棚を開けると
何故かこんなものが...
う～ん...どういう気分の時に食べるべきか
＜プロローグ＞
スケバン刑事懐かしいなぁ
しかしヨーヨーで戦うかよ
やられる方もやられる方だが
さてさて
（腰ですからね～、お尻じゃないですよ～！）
“ドクター・ストップ”並びに職場の幹部の判断により、本日より２日間有休休暇を取得。公休と合わせて３連休になりました。この３連休で今回のぎっくり腰を終結させねばならない
ぎっくり腰は発生後にいかに早く治療を施すかで完治までの時間が大いに変化する。今回はそれを諸事情により躊躇してしまったことがこういう状況に結果になってしまった
しかし普通に働いている多くの人にとって実際問題それは難しいとネットの記事でも良く見受けられる。職場内にその経験者が（より多く）いるところでは、随分と対応が違うそうだ。例えば花屋さんや酒屋さんには職務上、腰に問題がある人が多く、何かあれば心安く直ぐに病院等に行けるとか（もちろん全てが全てはないでしょうが）
ＺＵＹＡさんはの仕事ぶりは当ブログからは想像できないかもしれないが、平常時はせっせと動き回り、身体もでかけりゃ声もでかいので職場全体でも存在感がある
そのＺＵＹＡさんがそろりそろりと背中を曲げて歩き声も小さくなっていれば、周囲の98％の人間はＺＵＹＡさんに“のっぴきならないことが...”と気遣ってくれるのだが、“気合で直せ！”とか“休めるなんて羨ましわ～”なんてほざく輩もいるのが現実の社会なのだ
幸か不幸か、ＺＵＹＡさんの職務はぎっくり腰の時にもっともやってはいけない動作を一日に数百回繰り返す...そう、ぎっくり腰を治す第一条件は何を差し置いても 『 絶対安静 』 なのだから、治るわけがないのだ
まぁ良識ある人達の計らいで、今日からの３日間治療に専念させていただこう
ちなみに火曜日の早朝になった今回のぎっくり腰。火曜日、飛んで木曜日、金曜日とかなり無理して働いたら痛みはＭＡＸ状態のまま。掛かりつけの整骨院はＺＵＹＡさんの家から２００ｍのところにある。昨夜はボロボロの状態で駆け込んだのが、今朝の鍼治療と合わせて素晴らしい技術で対応してくださり、安静にしている限りこれ以上痛みが増すことはないであろう
＜エピローグ＞
しばらくは家の中での生活ですが
天気が気になります
一気に春になりそうだとか
この腰では 『 Ｇ対策 』 が出来ない...
冬将軍、もう少し頑張ってください
“癖になる”
これは紛れもない事実です...
こんばんは、ＺＵＹＡさんです
今朝、日課である弁当を作り
出掛ける準備を済ませ
“いざ出発なり！”と
膝ほどの高さのテーブルの上に置いてある
鍵をさっと取ろうとしたら
“ピキッ！”...
はい
またまたおいで下さりました...
若い頃から腰を痛めることは時々あったが
今からちょうど３年前に
始めて本格的なぎっくり腰になってからは
年に数回繰り返す恒例行事に...
そぉ
つい先々月も痛めたばかりなのに
また今日も...
３年来の行きつけの整骨院に行くと
先生曰く、
“これだけ頻繁になる人は稀ですよ”と...
“ＺＵＹＡさん、今日は絶対お酒はダメですよ！”
と言われ
しょんぼりと整骨院を出て
トボトボと歩いていてふと気が付くと
行きつけの酒屋の中...
って、
飲んでるやん、お前...
明日は休みなので休養に努めます
多分...
Ｈａｖｅ Ａ Ｗｏｎｄｅｒｆｕｌ Ｎｉｇｈｔ， Ｆｏｌｋｓ！
