階段を歩こう！

”健康へ、一歩一歩積み重ねよう”と

広島県庁の職員が健康づくりのために

「階段を歩こう」キャンペーンを始めた

という話題がテレビで報じられていた

半年間つづけるそうだ


１年前から香川県庁が

”健康づくり　初めの一歩！

　　あ♪歩こう運動”

（職員の階段利用を促進する）

をすすめているらしい


県庁の職員からメタボ対策に

県民の健康づくりに率先して

行おうというのはいいことだ


「階段歩き」なら任せておけ！

自分が階段歩きを始めてから

もうまる５年にはなるだろう


ビルの７階にある仕事場へは

両手に荷物を持っていても

冷房の効かない真夏の階段でも

９９段の階段を上下している

エレベーターにはのらない


たまに訪ねてくる人が真似して

階段を上がってくると

ふうふう・・と言っているから

９９段でも一気に上がってくると

息切れするらしい・・・



都会に住むと

どこに行っても階段ばかり

電車の駅は階上か地階にあるが

エレベーターもエスカレーターも

極力乗らないようにしている

自然に足が階段に行ってしまうのだ


それがブラスしているのだと思うが

ウォーキングで少々の上りなら

そんなに苦にはならない


ふるさとの広島県庁の職員さん

半年も階段上がりしていると

それが自然になるよ

がんばれ！