今日も一日、暖かかった！
仕事場ビルと新幹線に挟まれるように広場があるが
昨日も今日も昼時、ここで弁当をしている人がいる
今日はそんな中にリクルート姿の学生の姿があった
たぶん、就職説明会へ向かう大学生だろうと思った
このあたりは街頭の「こぶし」が春を告げてくれる
去年の写真では１０日過ぎは満開だったのに今年は
まだつぼみなのでやっぱり寒かったんだ
そのつぼみも膨らんできているので間もなく可憐な
白い花が目を楽しませてくれると思う
２月からずっと続いていた腰の痛みもこの暖かさで
徐々によくなってくれると期待している
記録をたどると去年も２月に腰の痛みでＳＰクラブを
中断してナイトラン＆ウォークも休んでいた
一昨年まではそんな不具合がなかったことを思うと
去年から始めたランニングが腰の負担になっている
のかもしれない・・・あくまでも推測にすぎないが
若い時に腰を痛めて以来、ずっと腰痛と闘ったきて
やっとウォーキングで解決したとばかり思っていた
「故障」をして自分の弱い部分が再確認できたので
そこを改善ポイントにして強化することで再発防止
に務め同じことを繰り返さないようにしたい
まもなく７３歳になる
どんなに頑張っても老化は日一日とすすんでいく
その年齢を支えるだけのカラダにバージョンアップ
をして少しでも老化の速度を緩やかにしたい
体も気持ちもラン＆ウォークをしたがっているが
焦らず慌てずその日のために
もう少し、もう少し！と言い聞かせている
今年はここまでウォーキングの機会も距離も過去と
比べれば極端に少ない
それでも一生懸命に鍛えて蓄えた筋力や基礎代謝は
ほとんど落ちてはいないから心強い！
次の日曜日はウォーキング倶楽部の例会がある
その日の結果次第でナイトウォークに復帰したい
来月には元気な７３歳を迎えたい！
サラ・ブライトマン（Sarah Brightman ）のＣＤを
癒しに買った
「Time To Say Goodbye 」
は何度聞いてもいい
この時期この曲をよく聞くのは「別れの曲」だから
と思っていたが歌詞をよく吟味してみると「旅立ち」
の意味もあるようでつまり一緒、春曲かな？