仕事の関係から長いつながりがある人たちと
お昼を共にしながらしばし旧交を温めた
細々とでもいまだに現役を続けられているのも
人の支えがあったからこそで感謝あるのみだ
日中の暑さをさけて４時前に大阪城公園へ
ランニングに行った
５Ｋコースにプラス１Kの６Ｋだけ走ったが
もう暑い！
汗がしたたる！
でも気持ちがいい！
時間と交通費とロッカー＆シャワー代までかけて
わざわざ大阪城公園まででかけなくても
いつもの近所の公園で走ればいいのだが
やっぱり足が向いてしまうんだ
公園にいたのは５０分ほどだけだが
気持ちはすっきりした
鏡をみたらかなり日焼けしていたな
気になっていたツバメ三兄弟の一羽のこと
午後７時半頃にのぞいたら
巣から下の受け台に落ちていた
ぐったりとした様子で時々動いていた
助かるといいのだが高いので人の手は届かない
親はエサを運んでいるんかなあ・・・。