ウォーキングを再開した
近所の駅から次の駅まで２kmをお試しウォークだ
銀杏の落ち葉を踏みながら一歩一歩ゆっくりと歩く
気持ちがいい
腰はまだ痛みがあるので全力では歩けないが
完全に痛みがなくなるのを待っていては
日に日に足腰の筋力は衰えてしまう
リハビリのつもりで少しずつ練習歩きにしたい
当面は一駅歩きを日課に距離を延ばして行く
やっぱり歩けることはすばらしい
自慢はウォーキングで培ってきた足なんだから
歩けることが元気のバロメーターなんだ
夜、主宰するウォーキング倶楽部で運営の中心的な
存在のNさん、Hさんと来年の打ち合わせで会った
(30kmから40km歩ける健脚派ばかり↑奈良今井町で)
倶楽部を立ち上げて今年で１３年になる
ずっと月例会を続けてくることができたのも
メンバーが主体となって運営しているからで
いいメンバー(21名)に恵まれてありがたい。