長生きに薬はいらない。

書店でふと手に取った一冊に引きずり込まれた

「長生きするのに薬はいらない」

　宇多川久美子著

薬剤師が書いた本と知ってなおさら驚いた

一気に読んだ

 

著書の書いた本がまだあった

「薬が病気をつくる」

ぎょ！

 

さらに新書版で「薬剤師は薬を飲まない」

ぎょぎょ！！

 

薬は病気を治すものではなく、症状を抑えるもの

薬は異物。飲めば飲むほど身体に負担がかかる

一番の名医は身体に備わる「免疫力」

だから、薬をやめると長生きする！

 

薬を飲まない健康法をすすめている

薬を手放すきっかけがウォーキングとの出会いだったそうで

ウォーキングも主宰している

 

なお、驚いたのが「宝地図」のナビゲーターで

「健康宝地図」も提唱されている

先日、医師の谷口先生と「健康」と「宝地図」のコラボを

話したばかりなので心強く思った

 

普段から薬に頼らないように言い聞かせているが

高血圧の治療では医師に服用を強く言われるので

負けてしまってもう１０年以上・・・本の内容に納得だ。